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最近，《再見(jiàn)愛(ài)人》中的麥琳成為了社交媒體上的討論錨點(diǎn)，她的一系列令人費(fèi)解的言論和行為甚至被人們稱(chēng)之為“麥學(xué)”。

可以看到，當(dāng)前，無(wú)論是線上還是線下，所有人都在討論她的“麥言麥語(yǔ)”，武漢一家律師事務(wù)所甚至還組織了60位離婚律師共同觀看節(jié)目，將麥琳作為典型案例討論。

回看節(jié)目中的表現(xiàn)，有人認(rèn)為她在婚姻生活中過(guò)于掌控，會(huì)通過(guò)各種各樣的行徑來(lái)PUA丈夫，以及偶爾她會(huì)透露出來(lái)“不配得感”來(lái)獲取在情感關(guān)系中的高位，而她以上種種行為也被網(wǎng)友稱(chēng)之為“惡女”......

有人認(rèn)為麥琳只不過(guò)是將人性中最真實(shí)、最欲望的一面表現(xiàn)了出來(lái)，在部分人看來(lái)，女性尤其是家庭主婦無(wú)法真實(shí)表露自己內(nèi)心所想，只能試圖通過(guò)一種扭曲、不健康的方式來(lái)證明自我。人們認(rèn)為，這歸根結(jié)底是父權(quán)制社會(huì)對(duì)于女性所進(jìn)行的道德馴服和壓迫所導(dǎo)致的。

節(jié)目播出后，社交媒體上有太多憤怒和攻擊，無(wú)數(shù)人涌進(jìn)麥琳的賬號(hào)進(jìn)行大肆攻擊，也有人為其感到難過(guò)，但整體來(lái)看，麥琳似乎沒(méi)有得到當(dāng)代女性的共情和包容。

事實(shí)上，換個(gè)角度來(lái)看，麥琳作為一個(gè)被困在妻子、母親身份里的女性，又何嘗不是許多傳統(tǒng)女性所面臨的共同困局呢？我們必須承認(rèn)，在當(dāng)下女性意識(shí)空前覺(jué)醒的時(shí)代，仍然有人在半夢(mèng)半醒中掙扎，這種過(guò)程無(wú)疑是痛苦和漫長(zhǎng)的。也許，我們可以再多些善意，多些理解，畢竟破繭成蝶，打破舊的敘事結(jié)構(gòu)需要一定的時(shí)間。

換句話說(shuō)，我們對(duì)自我，女性對(duì)自身價(jià)值的判斷仍然需要構(gòu)建的過(guò)程。

那么，當(dāng)下的女性是否真的可以尊崇內(nèi)心，做一個(gè)“惡女”？亦或是在中間找到平衡？女性又該如何面對(duì)仍然生活在傳統(tǒng)體系中的女性？希望看完本期特別策劃，大家能夠?qū)ν桥缘奈覀兌嘈┌荨?/p>

PART 1 當(dāng)女性開(kāi)始覺(jué)醒

女性從小到大，會(huì)逐漸把重心放在自己以外的人和事上，小時(shí)候以父母、同學(xué)、朋友為主，從他們那里獲得肯定、認(rèn)可，從而確認(rèn)自己的價(jià)值，之后又加上伴侶、丈夫、孩子，但實(shí)際上這些親密關(guān)系會(huì)慢慢轉(zhuǎn)變?yōu)橹刂丶湘i，將女性一層層套牢。

長(zhǎng)此以往，不知不覺(jué)之間，女性變?yōu)樯磉吶说谋Ｗo(hù)者、清潔工、護(hù)士、保姆等。不僅如此，她們還會(huì)常常自責(zé)，把各種遭遇歸因于自己的不足，被責(zé)任捆綁，活在不安和恐懼中。

大多數(shù)女性會(huì)在某個(gè)時(shí)刻進(jìn)入“覺(jué)醒期”，比如遭遇情感問(wèn)題、前途問(wèn)題、財(cái)務(wù)問(wèn)題、家庭問(wèn)題時(shí)。對(duì)于深陷痛苦而持續(xù)壓抑的女性來(lái)說(shuō)，破解就是深刻地明白自己的處境，這也是覺(jué)醒的開(kāi)端。當(dāng)女人學(xué)會(huì)反求諸己，而不是去向外求，才開(kāi)始了真正的改變。

盡管我們的生命中有很多不適合的東西存在，也有許多令女性停滯不前的困難。但很多人可能意識(shí)不到，又或者不愿承認(rèn)，不去改變。

本書(shū)的寫(xiě)作目的則是從各個(gè)層次、角度出發(fā)，幫助女性意識(shí)到這些問(wèn)題，并理解這些問(wèn)題如何形成、有何表現(xiàn)，并在此基礎(chǔ)上思考怎樣破解。

作者沙法麗·薩巴瑞將書(shū)中案例與心理學(xué)概念相結(jié)合，幫助讀者通過(guò)心理學(xué)原理明白女性所經(jīng)歷的種種狀態(tài)到底是怎么回事、如何形成的，既體現(xiàn)了專(zhuān)業(yè)性，又富有人文關(guān)懷。

這是一本寫(xiě)給女性的覺(jué)醒之書(shū)，幫助解構(gòu)自己和身處的世界，解構(gòu)家庭以及所扮演的多重角色——女兒、妻子、母親等等，幫助女性在變化時(shí)代穩(wěn)住自己，踏上心智成熟的旅程。

拿起這本書(shū)，你就已經(jīng)邁出了追求本真、重建自我的關(guān)鍵一步。一旦我們學(xué)會(huì)放棄舊的思維方式，離開(kāi)帶給我們傷害的親密關(guān)系，就能建構(gòu)更好的自己。

薦書(shū)：《女性的覺(jué)醒》

作者：[美]沙法麗·薩巴瑞

出版社：中信出版集團(tuán)

PART 2 當(dāng)女性撼動(dòng)規(guī)則

艾米莉·狄金森和瑪麗娜·茨維塔耶娃：她們有什么共同點(diǎn)？一位來(lái)自美國(guó)，另一位來(lái)自俄羅斯。前者屬于19世紀(jì)，后者屬于20世紀(jì)上半葉。兩人騎士共同擁有一件東西，一件家具：一張簡(jiǎn)單的桌子。桌子上有紙墨。正是在這張桌子上，兩人都以約翰的上帝的方式創(chuàng)造世界。

狄金森和茨維塔耶娃從未懷疑過(guò)自己的藝術(shù)，盡管她們被孤立、被審查或被冷落。因?yàn)樗齻儫o(wú)法忍受這種藝術(shù)的慣例，她們?cè)噲D以自己的方式重新創(chuàng)造。

作為女性，她們以女性的身份說(shuō)話，她們不屈服于這種藝術(shù)形式的男性規(guī)則與話語(yǔ)。她們的詩(shī)歌中表達(dá)出某種存在主義的女性的東西。她們?cè)谛问缴?、?jié)奏上、隱喻上撼動(dòng)了既定的文學(xué)秩序，顛覆了詩(shī)歌。

在《不確定宣言》一書(shū)中，作者跨越歷史、地理空間，以全新的心理的視角，首次將19世紀(jì)美國(guó)詩(shī)人艾米莉·狄金森和20世紀(jì)俄羅斯詩(shī)人瑪麗娜·茨維塔耶娃聯(lián)系在一起。

本書(shū)以想象的方式進(jìn)入文學(xué)史上最古怪也最迷人的詩(shī)人狄金森的精神深處，繪制其靈魂微觀圖景；以旅行的方式進(jìn)入套娃國(guó)般的俄羅斯，追隨并再現(xiàn)茨維塔耶娃的人生足跡與悲劇命運(yùn)，人生終點(diǎn)畫(huà)像直擊人心。

它不僅為兩位女詩(shī)人樹(shù)傳，更為她們的靈魂畫(huà)像：狄金森的靈魂是“不朽的巨大實(shí)體”，瑪麗娜的靈魂，“像雞蛋一樣橢圓”。作者通過(guò)19、20世紀(jì)兩位女詩(shī)人的靈魂風(fēng)景，一窺女性自我意識(shí)的覺(jué)醒及她們?cè)跉v史上投射出的光芒。

薦書(shū)：《不確定宣言》

作者: [法] 費(fèi)德里克·帕雅克 / [法國(guó)] 費(fèi)德里克·帕雅克

出版社: 四川文藝出版社

出品方: 后浪 / 后浪文學(xué)

副標(biāo)題: 不確定宣言（第七卷）

譯者: 晨楓

PART 3 當(dāng)女性利用智慧

在文化傳統(tǒng)中，女性一直因“激素分泌水平”在公共生活領(lǐng)域受到非難，人們指責(zé)激素水平使女性比男性更容易情緒不穩(wěn)定，女性容易變得沖動(dòng)、不理智，甚至喜怒無(wú)常、頭腦混亂。

激素周期學(xué)者瑪?shù)佟す潬栴D則通過(guò)《雌激素》一書(shū)幫助人們打破范式，她在書(shū)中揭示了深刻影響我們的生物過(guò)程，并提出“激素智慧”這種對(duì)女性身體和思想的新理解。作者用確鑿的證據(jù)告訴我們：雌激素是女性智慧和適應(yīng)性力量的來(lái)源，而不是女性情緒化和非理性的元兇。

本書(shū)從科學(xué)視角闡釋了為何女性不應(yīng)該被描繪成受激素支配的非理性對(duì)象，事實(shí)上，雌激素不僅在女性體內(nèi)扮演著協(xié)調(diào)員的關(guān)鍵角色，還在情緒調(diào)節(jié)、社交互動(dòng)和決策過(guò)程中有著積極的影響。最新研究表明，雌激素通過(guò)影響大腦的神經(jīng)遞質(zhì)，微妙地調(diào)節(jié)我們對(duì)環(huán)境的感知和反應(yīng)。

哈茲爾頓博士認(rèn)為，理解女性的激素智慧是欣賞和擁抱女性生物學(xué)天賦的開(kāi)端。在她看來(lái)，女性的激素周期體現(xiàn)了5億年的進(jìn)化智慧，激素智慧鼓勵(lì)女性以聰明、具有適應(yīng)性的方式行動(dòng)。在生命的各個(gè)階段，智慧的激素能夠改變大腦，讓身體更好地應(yīng)對(duì)一系列的新挑戰(zhàn)，包括保護(hù)免疫系統(tǒng)和避免危險(xiǎn)。本書(shū)旨在探討激素智慧如何持續(xù)引導(dǎo)女性，幫助她們深入理解自我，解決生物學(xué)上的難題，并在生活中做出明智的選擇。

作者以通俗易懂的方式呈現(xiàn)了生物學(xué)和進(jìn)化論的研究和概念，激素智慧的演化是一個(gè)從本能驅(qū)動(dòng)的行為到有意識(shí)選擇的過(guò)程。

在她看來(lái)，現(xiàn)代女性擁有前所未有的選擇權(quán)和控制力，可以根據(jù)自己的情況和偏好，利用對(duì)激素智慧的理解來(lái)做出更好的生活決策。

薦書(shū)：《雌激素》

作者: (美) 瑪?shù)佟す潬栴D

出版社: 中信出版社

出品方: 漫游者

副標(biāo)題: 關(guān)于情緒、陪伴與愛(ài)

原作名: HORMONAL: The Hidden Intelligence of Hormones

譯者: 黃琪

PART 4 當(dāng)女性學(xué)會(huì)兜底

如果你曾經(jīng)被批評(píng)，被打壓，不被認(rèn)可，如果你曾經(jīng)失去了自己的姓名，始終為一個(gè)身份而活，如果你一而再再而三退場(chǎng)，回歸家庭，手心朝上，如果你敏感卑微，總在焦慮抑郁中掙扎，如果你被社會(huì)、家庭規(guī)訓(xùn)，始終困在容貌、年齡、婚育等問(wèn)題的泥潭中，那么你應(yīng)該學(xué)會(huì)“兜底”的能力。

因?yàn)?，不是你摔倒就?huì)有人扶你；不是你困難就會(huì)有人幫你；不是你委屈就會(huì)有人關(guān)心你……路要自己走，苦要自己吃，事要自己扛，不要把希望寄托在別人身上，調(diào)整心態(tài)讓自己足夠強(qiáng)大，靠自己，為自己的人生兜底才是我們一生最大的底氣。

在《兜底》一書(shū)中，作者晴山從自我覺(jué)醒、自我驅(qū)動(dòng)、自我挑戰(zhàn)、放下期待、拒絕內(nèi)耗5個(gè)維度出發(fā)，講述了普通女性如何從迷茫、順從中覺(jué)醒，真正地意識(shí)到自我的力量。

她通過(guò)18個(gè)錦囊，為女性提供直面問(wèn)題的實(shí)用工具，有方法，有干貨，這些將為身處困境中的我們提供破局的方法，活出精彩的人生！希望所有女性看晚會(huì)，要學(xué)會(huì)為自己兜底，把自己當(dāng)作主體，奪回人生掌控權(quán)。

薦書(shū)：《兜底》

作者：晴山

出版社：中國(guó)友誼出版公司

PART 5 當(dāng)女性綻放多彩光芒

你聽(tīng)說(shuō)過(guò)白雪公主、睡美人或長(zhǎng)發(fā)公主的故事，你見(jiàn)過(guò)最美麗的馬杜芙公主嗎？你有幸碰見(jiàn)過(guò)中國(guó)蜉蝣公主嗎？你經(jīng)歷過(guò)話多要死公主的說(shuō)話轟炸嗎？也許你曾經(jīng)在暗夜里與夜公主擦身而過(guò)？還有四分之一月亮公主、多雷米公主、青蛙公主、逢啪塌碰公主……許許多多公主，隱身在深宮高塔之中，因?yàn)椴氐秒[秘，就逐漸被人們遺忘了……

你知道親吻青蛙的訣竅嗎？你知道如何讓公主閉嘴嗎？你知道如何分辨真正的公主和瓜地馬拉山貓嗎？哪些寵物最適合公主的身份？公主為什么需要扇子、石頭、高塔、賭氣小客廳？這些重要的知識(shí)和信息，都隨著被遺忘的公主們而隱沒(méi)……

現(xiàn)在， 法國(guó)繪本天后海貝卡經(jīng)典代表作《被遺忘的公主》幫助大家重新打開(kāi)故事的大門(mén)，這是一本腦洞大開(kāi)、華麗錯(cuò)亂的公主百科：一生只有幾個(gè)鐘頭的蜉蝣公主、還沒(méi)有蘋(píng)果高的布布嗶嘟公主、頭戴羽冠的四分之一月亮公主、能吃下十二道甜點(diǎn)的芭芭捏絲公主……

她們個(gè)個(gè)別具風(fēng)姿，古怪又迷人。她們不同于童話、傳說(shuō)和迪士尼動(dòng)畫(huà)中的傳統(tǒng)公主，更具有當(dāng)代女性的覺(jué)醒意識(shí)，渴望為自己書(shū)寫(xiě)傳奇。在本書(shū)中，每位公主均有一篇人物小傳，她們的生平浪漫得讓人落淚，瘋狂得令人跳腳。

誰(shuí)說(shuō)公主一定嬌滴滴、軟綿綿？這本書(shū)里的公主離經(jīng)叛道、絕不尋常，她們往往代表了傳統(tǒng)刻板印象中不受歡迎的女性：嘮叨、任性、笨拙、野心勃勃……

在書(shū)中，嘮叨公主在戰(zhàn)場(chǎng)上逼退了大耳朵敵人；大胃王公主因擅長(zhǎng)舉辦豐盛晚宴獲頒獎(jiǎng)?wù)拢恢粣?ài)看書(shū)的i人公主自有力量。正是這些“缺陷”讓她真實(shí)鮮活，只需要忠誠(chéng)地做自己，就是100分公主！

薦書(shū)：《被遺忘的公主》

作者: [法]菲利普·勒榭米耶（Philippe Lechermeier）著 / [法]海貝卡·朵特梅（Rébécca Dautremer）繪

出版社: 人民文學(xué)出版社

出品方: 99讀書(shū)人

譯者: 賈翊君

尾

如何擺脫父權(quán)制的審視？

女性又如何將卑微的自我轉(zhuǎn)變?yōu)槌錆M力量的自我？

薩巴瑞曾指出，

必須進(jìn)入覺(jué)醒者模式才能夠破題。

事實(shí)上，多數(shù)女性在面對(duì)父權(quán)制的壓迫時(shí)，

通常會(huì)選擇逃避：

她們逃避說(shuō)出自己的觀點(diǎn)，

逃避離經(jīng)叛道做回自己，

她們認(rèn)為只要不做出改變，

自己就不會(huì)陷入一些可怕的后果，

比如被人拋棄、白費(fèi)力氣、經(jīng)濟(jì)上陷人困境等等。

但對(duì)于無(wú)數(shù)深陷痛苦而持續(xù)壓抑的女性來(lái)說(shuō)，

破解需要深刻地明白自己的處境，

并積極作出改變。

只有當(dāng)女性學(xué)會(huì)反求諸己，

而不是去向外求，

才算開(kāi)始了真正的覺(jué)醒。