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減肥戰(zhàn)爭(zhēng):少數(shù)人挑起戰(zhàn)火,多數(shù)人淪為“難民”

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減肥戰(zhàn)爭(zhēng):少數(shù)人挑起戰(zhàn)火,多數(shù)人淪為“難民”

人類基因里,就刻下了囤積脂肪的傾向?

圖片來源:Pexels-Ketut Subiyanto

文|華商韜略  辛波

“每逢佳節(jié)胖三斤”,春節(jié)后的你,是否又陷入了減肥大作戰(zhàn)?

而每個(gè)愛美人士背后的減肥生意,究竟又有多么暴利?

2021年3月,告別牢獄才不到兩年的郭美美,再度“進(jìn)宮”,被判處有期徒刑2年9個(gè)月。

這一次,讓她鋌而走險(xiǎn)的,是一門暴利的灰色生意——減肥藥。

隨郭美美一同被抓的,是涉及75人的團(tuán)伙,涉案金額高達(dá)5000萬(wàn)余元。

案發(fā)前,郭美美是個(gè)活躍的微商,自稱“月入60多萬(wàn)”。她售賣的“Chenk減肥糖”,宣稱“吃一盒瘦7斤”。一盒定價(jià)699元,可吃10天,兩盒一個(gè)療程,而其成本還不到10元。

▲郭美美微信朋友圈

該減肥糖中添加了西布曲明——一種食欲抑制劑,早已被證實(shí)會(huì)增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn),產(chǎn)生血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等副作用,嚴(yán)重時(shí)致死,早在2010年就已被列為違禁藥。但因成本低,而被廣泛添加入違規(guī)減肥藥里,頻繁更換“馬甲”在黑市流通。

郭美美不是個(gè)案。曾經(jīng),每隔一段時(shí)間,就會(huì)有售賣非法減肥藥團(tuán)伙被抓獲的新聞。

趙本山女徒弟“胖丫”也曾因直播賣減肥藥獲刑3年,打著“純中藥減肥膠囊”的幌子,每瓶售價(jià)高達(dá)1900元。

這些售價(jià)高昂的減肥藥,生產(chǎn)成本不足1角/粒,卻以超過10元/粒價(jià)格售賣,利潤(rùn)率超9000%。

2017年湖南婁底警方破獲了超億元的減肥藥窩點(diǎn)后,該市公安局長(zhǎng)王成良感嘆,減肥藥利潤(rùn)遠(yuǎn)超販毒。

屢屢出事,但又屢禁不止,是因?yàn)檫@個(gè)行業(yè)實(shí)在是太暴利了。

灰產(chǎn)的反面,即陽(yáng)光下的減肥市場(chǎng),規(guī)模也以千億計(jì)。

據(jù)環(huán)球電訊社(Globe Newswire)預(yù)估,到2025年,全球減肥市場(chǎng)將達(dá)到2646.8億美元。而艾媒咨詢預(yù)計(jì),到2023年國(guó)內(nèi)瘦身食品市場(chǎng)規(guī)模將會(huì)達(dá)到4000億元。

“減肥”這個(gè)關(guān)鍵詞,養(yǎng)活了太多人。

從食物出發(fā),它養(yǎng)活了無(wú)糖食品、減脂餐、代餐的細(xì)分市場(chǎng);從藥物出發(fā),左旋肉堿、減肥茶創(chuàng)造了碧生源之流的高額收益;從運(yùn)動(dòng)出發(fā),健身房、健身器械、電子秤都是減肥經(jīng)濟(jì)的衍生;而當(dāng)下的粉絲經(jīng)濟(jì)里,減肥博主備受追捧;甚至在醫(yī)療美容上,也是醫(yī)院的一大創(chuàng)收利器——瘦臉瘦腿針、抽脂手術(shù)大受歡迎。

就連明星群體,也都想擠進(jìn)減肥宇宙分一杯羹。

近兩年,“明星+減肥”的關(guān)鍵詞頻頻登上熱搜,這個(gè)名單里有老牌藝人張韶涵,有頂流小花歐陽(yáng)娜娜、關(guān)曉彤,也有很多新晉流量明星。

尹正就是其中一個(gè)。他入駐小紅書三個(gè)月后,超過“頂流”蔡徐坤、Angelababy等人,一躍成為小紅書最受歡迎的明星。

尹正的秘訣是發(fā)布自己減肥的日常筆記,入駐以來,發(fā)布了200多條“吃飯”視頻,快速漲粉200萬(wàn),以一記“尹正燜菜”圈粉無(wú)數(shù)。

自從和減肥捆綁之后,尹正至少已經(jīng)接到10個(gè)以上主打低脂的品牌合作推廣,甚至包括高端護(hù)膚品海藍(lán)之謎、希思黎等。

吸金效應(yīng)背后,減肥廣大的群眾基礎(chǔ)可見一斑。

據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》最新數(shù)據(jù),目前中國(guó)成人已有超過一半超重或肥胖。同時(shí),艾媒咨詢調(diào)研表明,在瘦身相關(guān)的付費(fèi)意愿方面,91.6%的受訪網(wǎng)民表示愿意為瘦身進(jìn)行付費(fèi),其中近六成愿意付費(fèi)1000元以上。

而《生命時(shí)報(bào)》2012年整理了萬(wàn)余名網(wǎng)友留言,歸納出中國(guó)人的十大新年愿望,減肥成功排到了第六位,甚至超過了找到另一半。

這是一座不斷增高的金山。

減肥金山的地基,是一個(gè)叫卡路里的概念。今天的減肥概念,絕大部分都是據(jù)此展開,但它最開始跟減肥并沒有關(guān)系。

“卡路里”最初只是一個(gè)單純的測(cè)量單位,美國(guó)政府在1894年初創(chuàng)美國(guó)農(nóng)業(yè)局時(shí),研究組為了找一個(gè)統(tǒng)一的單位以測(cè)量不同食物的能量值,創(chuàng)造出了“卡路里”。

它真正被“社會(huì)化”其實(shí)是在1900年后。

彼時(shí)美國(guó)正在掀起“科學(xué)”浪潮,人們對(duì)科學(xué)的崇拜達(dá)到了一種無(wú)以復(fù)加的程度,科學(xué)即正確,科學(xué)即正義。當(dāng)時(shí)幾乎所有媒體都開辟了科學(xué)家專欄,其中露露·皮特斯最為出名,她為全國(guó)400多家報(bào)紙?zhí)峁﹥?nèi)容,并一手捧紅了“卡路里”。

▲露露·皮特斯

露露·皮特斯是一個(gè)醫(yī)學(xué)專家,語(yǔ)言辛辣諷刺,恰恰她特別討厭肥胖,她覺得肥胖就是沒有自制力,不能控制體重的人,在道德上是有問題的,而她的文章時(shí)常會(huì)對(duì)胖子進(jìn)行人身攻擊:

“你所有的問題都來源于一個(gè)詞,肥胖。死胖子!來,先告訴我,你多少斤?”

100多年前,她是第一個(gè)把卡路里概念引入到減肥中的人,提出了今天還在流行的卡路里計(jì)算方式。她談自己每天嚴(yán)格控制1200卡路里的熱量攝入。她還出版了一本《飲食與健康:卡路里的關(guān)鍵》,在1924年和1925年連續(xù)兩年位居暢銷書榜首。

與此同時(shí),時(shí)尚界也開始摒棄那些肥大的衣服,以Vogue、Chanel為代表,開始強(qiáng)調(diào)裁剪,強(qiáng)調(diào)身材的曲線,釋放出強(qiáng)大的信號(hào):瘦才是時(shí)尚。

于是減肥的大旗自此被舉起,它推翻了以往豐腴為美的風(fēng)潮,把人們卷入進(jìn)對(duì)脂肪的戰(zhàn)爭(zhēng)中。

1940年,美國(guó)大都會(huì)生命保險(xiǎn)公司發(fā)表了世界上第一份“理想體重表”,向“成年人隨著年齡增長(zhǎng),體重也可以隨著增加”的觀點(diǎn)說“不”。

五年后,巴黎時(shí)裝設(shè)計(jì)師Lewis Reard發(fā)明了“比基尼”,從此“美女”“沙灘”“比基尼”在各種影視作品中反復(fù)出現(xiàn),對(duì)脂肪表示了明晃晃地排斥。

1956年,世界上第一個(gè)電視減肥節(jié)目開播,全美大半的女性開始跟著電視蹦蹦跳跳。

風(fēng)潮一直發(fā)展到1994年,歐洲一家雜志調(diào)查了1000名18-25歲的年輕歐洲女性,結(jié)果顯示,有54%的人寧愿被卡車撞死也不愿意長(zhǎng)胖,有70%以上的人寧愿愚蠢沒有教養(yǎng),也不愿意變胖。

肥胖逐年被妖魔化。

而改革開放以后,這樣的浪潮也入侵了中國(guó),80年代廣受追捧的氣功,一大部分都是奔著減肥去的,追求苗條,逐漸成為新時(shí)代女性的代名詞。

到今天,減肥風(fēng)潮已延續(xù)百年,且愈演愈烈。從小鳥腿、漫畫腰到BM風(fēng),減肥成為全民共識(shí),瘦成為全民審美,我們下意識(shí)地反應(yīng),胖是不好的,瘦是好的。

于是胖從生理領(lǐng)域進(jìn)入到了道德領(lǐng)域。

在這樣的道德要求下,瘦變成一個(gè)成功的標(biāo)志,它代表著個(gè)人的自律和自制力,而胖則完全站在對(duì)立面,減肥成為一個(gè)社會(huì)性壓力,而在高熱量越來越易得,肥胖率逐年上升的當(dāng)下,減肥這個(gè)號(hào)角越吹越響,脂肪成為全民公敵。

而減肥市場(chǎng)自然賺得盆缽滿盈。

但這場(chǎng)漫長(zhǎng)的持久戰(zhàn),卻存在一個(gè)底層漏洞:是否真的會(huì)有贏家?

一個(gè)無(wú)可逃避但又被刻意忽略的事實(shí)是:減肥依舊是人類無(wú)法攻克的難題。

目前在社交媒體上流行的減肥方法,究其根本無(wú)非是兩種,少吃多動(dòng),和風(fēng)很大的“生酮”飲食。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授大衛(wèi)·路德維希常年關(guān)注食物與肥胖的研究,在他的暢銷書《總覺得餓?》中指出“少吃多動(dòng)”,其實(shí)沒用。

忍饑挨餓的節(jié)食方案注定治標(biāo)不治本,強(qiáng)烈的饑餓感會(huì)激發(fā)身體的對(duì)抗,讓短期減肥效果功虧一簣,反彈之后甚至體重還會(huì)超過減肥前。

而少吃的同時(shí),加大運(yùn)動(dòng)量也不能有效幫助減肥,它會(huì)讓人們更饑餓,會(huì)吃更多食物來“補(bǔ)償”。

持續(xù)減重的關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),降低精制碳水化合物的攝入,通過健康的食物搭配以及適宜運(yùn)動(dòng),激發(fā)脂肪細(xì)胞的活力,讓新陳代謝進(jìn)入減重模式,飽腹感提升的同時(shí),體重也會(huì)開始下降。

而“生酮”,早在1972年就被發(fā)明出來,但已有無(wú)數(shù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明它并不可行,就連發(fā)明者創(chuàng)立的公司都早已倒閉。

科學(xué)家把目光轉(zhuǎn)向了更深層的生物機(jī)制。

1962年,人類學(xué)家詹姆斯·尼爾(James V. Neel)首次揭示了“節(jié)儉基因”假說,指出人類為了應(yīng)對(duì)遠(yuǎn)古時(shí)期的食物匱乏,在食物充足時(shí),優(yōu)先將能量轉(zhuǎn)化為脂肪、并盡可能減少消耗的基因。

這或許表明,人類基因里,就刻下了囤積脂肪的傾向。減肥市場(chǎng),無(wú)異于在和人類天性作斗爭(zhēng),難度可想而知。

回顧百年,減肥從來都是一筆人為制造的生意,流淌著巨額財(cái)富,但它的底層邏輯受限于生物定律,注定無(wú)法形成一個(gè)閉環(huán)。

任正非在創(chuàng)辦華為之初,資金不足,曾賣過減肥藥;而在巨人集團(tuán)資金鏈快要斷裂的1996年初,史玉柱推出了“巨不肥”減肥保健品,使巨人集團(tuán)從泥潭中爬了上來。

他們是中國(guó)最精明的企業(yè)家,深知減肥能帶來的巨大收益,更知道此地不宜久留。華為資金周轉(zhuǎn)正常后就再也沒有涉足減肥市場(chǎng),而把人性“玩明白了”的營(yíng)銷大師史玉柱,更早就摸清了減肥市場(chǎng)的底細(xì)。

在“巨不肥”的營(yíng)銷上,史玉柱以大促銷開局,打出的口號(hào)是:

“第二天見效”、“100%見效”以及經(jīng)典得不能再經(jīng)典的“請(qǐng)人民作證”。

他盯準(zhǔn)的,就是減肥用戶急于求成的心態(tài),這也是減肥市場(chǎng)一直以來的特點(diǎn),它帶來了沖動(dòng)和盲目,在這樣的宣傳下,巨不肥銷量飛速攀升。

但同時(shí),減肥用戶也有第二種心態(tài),沒有即時(shí)效果,用后即拋,不會(huì)復(fù)購(gòu),而在減肥很難的生物基礎(chǔ)上,幾乎不會(huì)有什么產(chǎn)品有即時(shí)效果,也就是說,這就是一錘子買賣。史玉柱深諳于此,在廣告密集轟炸過后,后續(xù)就沒有再多的市場(chǎng)策略。

但正是減肥市場(chǎng)這樣的特性,催生出了很多快錢。近年來各種概念滿天飛,酵素、代糖、青汁、生酮、減脂餐、健身、左旋肉堿,以各種形式和包裝出現(xiàn),一個(gè)概念刮過,就是一大筆快錢,但它無(wú)法長(zhǎng)久,短期內(nèi)看不到效果,概念就會(huì)消亡,于是又需要新的概念。

在已經(jīng)綿延百年的減肥市場(chǎng)上,從來沒有過一個(gè)真正的巨頭。

快錢催生出的神話,最為出名的是碧生源,2009年它斥1.9億元巨資做廣告,一年后,換來了在港交所成功上市,成為了內(nèi)地保健茶第一股,當(dāng)時(shí),碧生源年銷售8個(gè)億。

但好景不長(zhǎng),2016年,國(guó)家食藥監(jiān)局規(guī)定,保健產(chǎn)品名稱中不得帶有功效性宣傳文字,減肥茶被迫改名“常菁茶”,當(dāng)年碧生源首次虧損6870萬(wàn)元,同比下滑174%。

碧生源的迅速殞落只是一個(gè)縮影。這個(gè)存在百年的市場(chǎng),看似敞開著大門,但誰(shuí)想真正邁入,都會(huì)遭到當(dāng)頭一擊,以快速見效為噱頭,最終也會(huì)快速消逝。

發(fā)展到今天,其實(shí)已有不少企業(yè)開始反思這個(gè)市場(chǎng)的弊病。以當(dāng)前較被看好的品牌野獸生活為例,雖然被劃在代餐一類,但主打的是提供“方案”而非售賣減肥產(chǎn)品。

用方案代替產(chǎn)品,一定程度上可以抵消“用后即拋”的負(fù)面效應(yīng),能帶來更長(zhǎng)期的復(fù)購(gòu),也能讓企業(yè)更好存續(xù)。

而與野獸生活有著相似邏輯的,還有Keep、咕咚等一大批體重管理品牌,它們也會(huì)根據(jù)用戶的個(gè)人信息,通過智能設(shè)備輔助、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、代餐食品等向用戶提供一系列方案。

它們將減肥替換為體重管理,這其實(shí)解決了很多減肥市場(chǎng)的痛點(diǎn),從盲目追求瘦到追求健康長(zhǎng)期的生活方式,能讓商業(yè)模型更長(zhǎng)期地運(yùn)轉(zhuǎn)。

然而,大范圍里,減肥還是以結(jié)果為導(dǎo)向,多數(shù)受眾依舊急于求成。

與此同時(shí),因?yàn)樯镞壿嬒拗疲瑴p肥市場(chǎng)并沒有確切效果保障的產(chǎn)品,這意味著,復(fù)購(gòu)率依舊不會(huì)太高。

這也意味著,最終還是拼誰(shuí)故事講得好。大部分減肥產(chǎn)品依舊沒有獨(dú)屬于自己的護(hù)城河,難以形成競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),因此抗風(fēng)險(xiǎn)能力也比較低。

減肥市場(chǎng)大概率還是會(huì)繼續(xù)廝殺,舊概念會(huì)不斷老去,新概念蜂擁入場(chǎng)。

但從消費(fèi)者的角度來看,今日的減肥市場(chǎng)已經(jīng)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,減肥市場(chǎng)的一部分玩家已然意識(shí)到,強(qiáng)調(diào)單純的瘦和快速減肥,不僅商業(yè)模式不可持續(xù),對(duì)于消費(fèi)者更是損害健康。

于是反過度減肥的浪潮漸起,野獸生活、Keep,也在不斷地宣傳減肥不應(yīng)該是一個(gè)短期的過程,且不是越瘦就越好。也許在不斷的認(rèn)知更新下,人們會(huì)慢慢地追求健康而長(zhǎng)期的生活方式。

[1]《3個(gè)90后與億元減肥藥制假利益鏈:利潤(rùn)率近9000%》中國(guó)青年報(bào)洪克非

[2]《中國(guó)人的十大新年愿望:希望父母健康排在首位》生命時(shí)報(bào)

[3]《世界肥胖史綱要:從原始崇拜到被恐懼所取代》健康大視野

[4] 露露·皮特斯 維基百科

[5]《減肥瘦身:年輕人又朋克出一個(gè)1000億市場(chǎng)》深氪新消費(fèi)

本文為轉(zhuǎn)載內(nèi)容,授權(quán)事宜請(qǐng)聯(lián)系原著作權(quán)人。

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減肥戰(zhàn)爭(zhēng):少數(shù)人挑起戰(zhàn)火,多數(shù)人淪為“難民”

人類基因里,就刻下了囤積脂肪的傾向?

圖片來源:Pexels-Ketut Subiyanto

文|華商韜略  辛波

“每逢佳節(jié)胖三斤”,春節(jié)后的你,是否又陷入了減肥大作戰(zhàn)?

而每個(gè)愛美人士背后的減肥生意,究竟又有多么暴利?

2021年3月,告別牢獄才不到兩年的郭美美,再度“進(jìn)宮”,被判處有期徒刑2年9個(gè)月。

這一次,讓她鋌而走險(xiǎn)的,是一門暴利的灰色生意——減肥藥。

隨郭美美一同被抓的,是涉及75人的團(tuán)伙,涉案金額高達(dá)5000萬(wàn)余元。

案發(fā)前,郭美美是個(gè)活躍的微商,自稱“月入60多萬(wàn)”。她售賣的“Chenk減肥糖”,宣稱“吃一盒瘦7斤”。一盒定價(jià)699元,可吃10天,兩盒一個(gè)療程,而其成本還不到10元。

▲郭美美微信朋友圈

該減肥糖中添加了西布曲明——一種食欲抑制劑,早已被證實(shí)會(huì)增加心腦血管病風(fēng)險(xiǎn),產(chǎn)生血壓升高、心率加快、厭食、失眠、肝功能異常等副作用,嚴(yán)重時(shí)致死,早在2010年就已被列為違禁藥。但因成本低,而被廣泛添加入違規(guī)減肥藥里,頻繁更換“馬甲”在黑市流通。

郭美美不是個(gè)案。曾經(jīng),每隔一段時(shí)間,就會(huì)有售賣非法減肥藥團(tuán)伙被抓獲的新聞。

趙本山女徒弟“胖丫”也曾因直播賣減肥藥獲刑3年,打著“純中藥減肥膠囊”的幌子,每瓶售價(jià)高達(dá)1900元。

這些售價(jià)高昂的減肥藥,生產(chǎn)成本不足1角/粒,卻以超過10元/粒價(jià)格售賣,利潤(rùn)率超9000%。

2017年湖南婁底警方破獲了超億元的減肥藥窩點(diǎn)后,該市公安局長(zhǎng)王成良感嘆,減肥藥利潤(rùn)遠(yuǎn)超販毒。

屢屢出事,但又屢禁不止,是因?yàn)檫@個(gè)行業(yè)實(shí)在是太暴利了。

灰產(chǎn)的反面,即陽(yáng)光下的減肥市場(chǎng),規(guī)模也以千億計(jì)。

據(jù)環(huán)球電訊社(Globe Newswire)預(yù)估,到2025年,全球減肥市場(chǎng)將達(dá)到2646.8億美元。而艾媒咨詢預(yù)計(jì),到2023年國(guó)內(nèi)瘦身食品市場(chǎng)規(guī)模將會(huì)達(dá)到4000億元。

“減肥”這個(gè)關(guān)鍵詞,養(yǎng)活了太多人。

從食物出發(fā),它養(yǎng)活了無(wú)糖食品、減脂餐、代餐的細(xì)分市場(chǎng);從藥物出發(fā),左旋肉堿、減肥茶創(chuàng)造了碧生源之流的高額收益;從運(yùn)動(dòng)出發(fā),健身房、健身器械、電子秤都是減肥經(jīng)濟(jì)的衍生;而當(dāng)下的粉絲經(jīng)濟(jì)里,減肥博主備受追捧;甚至在醫(yī)療美容上,也是醫(yī)院的一大創(chuàng)收利器——瘦臉瘦腿針、抽脂手術(shù)大受歡迎。

就連明星群體,也都想擠進(jìn)減肥宇宙分一杯羹。

近兩年,“明星+減肥”的關(guān)鍵詞頻頻登上熱搜,這個(gè)名單里有老牌藝人張韶涵,有頂流小花歐陽(yáng)娜娜、關(guān)曉彤,也有很多新晉流量明星。

尹正就是其中一個(gè)。他入駐小紅書三個(gè)月后,超過“頂流”蔡徐坤、Angelababy等人,一躍成為小紅書最受歡迎的明星。

尹正的秘訣是發(fā)布自己減肥的日常筆記,入駐以來,發(fā)布了200多條“吃飯”視頻,快速漲粉200萬(wàn),以一記“尹正燜菜”圈粉無(wú)數(shù)。

自從和減肥捆綁之后,尹正至少已經(jīng)接到10個(gè)以上主打低脂的品牌合作推廣,甚至包括高端護(hù)膚品海藍(lán)之謎、希思黎等。

吸金效應(yīng)背后,減肥廣大的群眾基礎(chǔ)可見一斑。

據(jù)《中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與慢性病狀況報(bào)告(2020年)》最新數(shù)據(jù),目前中國(guó)成人已有超過一半超重或肥胖。同時(shí),艾媒咨詢調(diào)研表明,在瘦身相關(guān)的付費(fèi)意愿方面,91.6%的受訪網(wǎng)民表示愿意為瘦身進(jìn)行付費(fèi),其中近六成愿意付費(fèi)1000元以上。

而《生命時(shí)報(bào)》2012年整理了萬(wàn)余名網(wǎng)友留言,歸納出中國(guó)人的十大新年愿望,減肥成功排到了第六位,甚至超過了找到另一半。

這是一座不斷增高的金山。

減肥金山的地基,是一個(gè)叫卡路里的概念。今天的減肥概念,絕大部分都是據(jù)此展開,但它最開始跟減肥并沒有關(guān)系。

“卡路里”最初只是一個(gè)單純的測(cè)量單位,美國(guó)政府在1894年初創(chuàng)美國(guó)農(nóng)業(yè)局時(shí),研究組為了找一個(gè)統(tǒng)一的單位以測(cè)量不同食物的能量值,創(chuàng)造出了“卡路里”。

它真正被“社會(huì)化”其實(shí)是在1900年后。

彼時(shí)美國(guó)正在掀起“科學(xué)”浪潮,人們對(duì)科學(xué)的崇拜達(dá)到了一種無(wú)以復(fù)加的程度,科學(xué)即正確,科學(xué)即正義。當(dāng)時(shí)幾乎所有媒體都開辟了科學(xué)家專欄,其中露露·皮特斯最為出名,她為全國(guó)400多家報(bào)紙?zhí)峁﹥?nèi)容,并一手捧紅了“卡路里”。

▲露露·皮特斯

露露·皮特斯是一個(gè)醫(yī)學(xué)專家,語(yǔ)言辛辣諷刺,恰恰她特別討厭肥胖,她覺得肥胖就是沒有自制力,不能控制體重的人,在道德上是有問題的,而她的文章時(shí)常會(huì)對(duì)胖子進(jìn)行人身攻擊:

“你所有的問題都來源于一個(gè)詞,肥胖。死胖子!來,先告訴我,你多少斤?”

100多年前,她是第一個(gè)把卡路里概念引入到減肥中的人,提出了今天還在流行的卡路里計(jì)算方式。她談自己每天嚴(yán)格控制1200卡路里的熱量攝入。她還出版了一本《飲食與健康:卡路里的關(guān)鍵》,在1924年和1925年連續(xù)兩年位居暢銷書榜首。

與此同時(shí),時(shí)尚界也開始摒棄那些肥大的衣服,以Vogue、Chanel為代表,開始強(qiáng)調(diào)裁剪,強(qiáng)調(diào)身材的曲線,釋放出強(qiáng)大的信號(hào):瘦才是時(shí)尚。

于是減肥的大旗自此被舉起,它推翻了以往豐腴為美的風(fēng)潮,把人們卷入進(jìn)對(duì)脂肪的戰(zhàn)爭(zhēng)中。

1940年,美國(guó)大都會(huì)生命保險(xiǎn)公司發(fā)表了世界上第一份“理想體重表”,向“成年人隨著年齡增長(zhǎng),體重也可以隨著增加”的觀點(diǎn)說“不”。

五年后,巴黎時(shí)裝設(shè)計(jì)師Lewis Reard發(fā)明了“比基尼”,從此“美女”“沙灘”“比基尼”在各種影視作品中反復(fù)出現(xiàn),對(duì)脂肪表示了明晃晃地排斥。

1956年,世界上第一個(gè)電視減肥節(jié)目開播,全美大半的女性開始跟著電視蹦蹦跳跳。

風(fēng)潮一直發(fā)展到1994年,歐洲一家雜志調(diào)查了1000名18-25歲的年輕歐洲女性,結(jié)果顯示,有54%的人寧愿被卡車撞死也不愿意長(zhǎng)胖,有70%以上的人寧愿愚蠢沒有教養(yǎng),也不愿意變胖。

肥胖逐年被妖魔化。

而改革開放以后,這樣的浪潮也入侵了中國(guó),80年代廣受追捧的氣功,一大部分都是奔著減肥去的,追求苗條,逐漸成為新時(shí)代女性的代名詞。

到今天,減肥風(fēng)潮已延續(xù)百年,且愈演愈烈。從小鳥腿、漫畫腰到BM風(fēng),減肥成為全民共識(shí),瘦成為全民審美,我們下意識(shí)地反應(yīng),胖是不好的,瘦是好的。

于是胖從生理領(lǐng)域進(jìn)入到了道德領(lǐng)域。

在這樣的道德要求下,瘦變成一個(gè)成功的標(biāo)志,它代表著個(gè)人的自律和自制力,而胖則完全站在對(duì)立面,減肥成為一個(gè)社會(huì)性壓力,而在高熱量越來越易得,肥胖率逐年上升的當(dāng)下,減肥這個(gè)號(hào)角越吹越響,脂肪成為全民公敵。

而減肥市場(chǎng)自然賺得盆缽滿盈。

但這場(chǎng)漫長(zhǎng)的持久戰(zhàn),卻存在一個(gè)底層漏洞:是否真的會(huì)有贏家?

一個(gè)無(wú)可逃避但又被刻意忽略的事實(shí)是:減肥依舊是人類無(wú)法攻克的難題。

目前在社交媒體上流行的減肥方法,究其根本無(wú)非是兩種,少吃多動(dòng),和風(fēng)很大的“生酮”飲食。

哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院教授大衛(wèi)·路德維希常年關(guān)注食物與肥胖的研究,在他的暢銷書《總覺得餓?》中指出“少吃多動(dòng)”,其實(shí)沒用。

忍饑挨餓的節(jié)食方案注定治標(biāo)不治本,強(qiáng)烈的饑餓感會(huì)激發(fā)身體的對(duì)抗,讓短期減肥效果功虧一簣,反彈之后甚至體重還會(huì)超過減肥前。

而少吃的同時(shí),加大運(yùn)動(dòng)量也不能有效幫助減肥,它會(huì)讓人們更饑餓,會(huì)吃更多食物來“補(bǔ)償”。

持續(xù)減重的關(guān)鍵在于調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),降低精制碳水化合物的攝入,通過健康的食物搭配以及適宜運(yùn)動(dòng),激發(fā)脂肪細(xì)胞的活力,讓新陳代謝進(jìn)入減重模式,飽腹感提升的同時(shí),體重也會(huì)開始下降。

而“生酮”,早在1972年就被發(fā)明出來,但已有無(wú)數(shù)科學(xué)實(shí)驗(yàn)證明它并不可行,就連發(fā)明者創(chuàng)立的公司都早已倒閉。

科學(xué)家把目光轉(zhuǎn)向了更深層的生物機(jī)制。

1962年,人類學(xué)家詹姆斯·尼爾(James V. Neel)首次揭示了“節(jié)儉基因”假說,指出人類為了應(yīng)對(duì)遠(yuǎn)古時(shí)期的食物匱乏,在食物充足時(shí),優(yōu)先將能量轉(zhuǎn)化為脂肪、并盡可能減少消耗的基因。

這或許表明,人類基因里,就刻下了囤積脂肪的傾向。減肥市場(chǎng),無(wú)異于在和人類天性作斗爭(zhēng),難度可想而知。

回顧百年,減肥從來都是一筆人為制造的生意,流淌著巨額財(cái)富,但它的底層邏輯受限于生物定律,注定無(wú)法形成一個(gè)閉環(huán)。

任正非在創(chuàng)辦華為之初,資金不足,曾賣過減肥藥;而在巨人集團(tuán)資金鏈快要斷裂的1996年初,史玉柱推出了“巨不肥”減肥保健品,使巨人集團(tuán)從泥潭中爬了上來。

他們是中國(guó)最精明的企業(yè)家,深知減肥能帶來的巨大收益,更知道此地不宜久留。華為資金周轉(zhuǎn)正常后就再也沒有涉足減肥市場(chǎng),而把人性“玩明白了”的營(yíng)銷大師史玉柱,更早就摸清了減肥市場(chǎng)的底細(xì)。

在“巨不肥”的營(yíng)銷上,史玉柱以大促銷開局,打出的口號(hào)是:

“第二天見效”、“100%見效”以及經(jīng)典得不能再經(jīng)典的“請(qǐng)人民作證”。

他盯準(zhǔn)的,就是減肥用戶急于求成的心態(tài),這也是減肥市場(chǎng)一直以來的特點(diǎn),它帶來了沖動(dòng)和盲目,在這樣的宣傳下,巨不肥銷量飛速攀升。

但同時(shí),減肥用戶也有第二種心態(tài),沒有即時(shí)效果,用后即拋,不會(huì)復(fù)購(gòu),而在減肥很難的生物基礎(chǔ)上,幾乎不會(huì)有什么產(chǎn)品有即時(shí)效果,也就是說,這就是一錘子買賣。史玉柱深諳于此,在廣告密集轟炸過后,后續(xù)就沒有再多的市場(chǎng)策略。

但正是減肥市場(chǎng)這樣的特性,催生出了很多快錢。近年來各種概念滿天飛,酵素、代糖、青汁、生酮、減脂餐、健身、左旋肉堿,以各種形式和包裝出現(xiàn),一個(gè)概念刮過,就是一大筆快錢,但它無(wú)法長(zhǎng)久,短期內(nèi)看不到效果,概念就會(huì)消亡,于是又需要新的概念。

在已經(jīng)綿延百年的減肥市場(chǎng)上,從來沒有過一個(gè)真正的巨頭。

快錢催生出的神話,最為出名的是碧生源,2009年它斥1.9億元巨資做廣告,一年后,換來了在港交所成功上市,成為了內(nèi)地保健茶第一股,當(dāng)時(shí),碧生源年銷售8個(gè)億。

但好景不長(zhǎng),2016年,國(guó)家食藥監(jiān)局規(guī)定,保健產(chǎn)品名稱中不得帶有功效性宣傳文字,減肥茶被迫改名“常菁茶”,當(dāng)年碧生源首次虧損6870萬(wàn)元,同比下滑174%。

碧生源的迅速殞落只是一個(gè)縮影。這個(gè)存在百年的市場(chǎng),看似敞開著大門,但誰(shuí)想真正邁入,都會(huì)遭到當(dāng)頭一擊,以快速見效為噱頭,最終也會(huì)快速消逝。

發(fā)展到今天,其實(shí)已有不少企業(yè)開始反思這個(gè)市場(chǎng)的弊病。以當(dāng)前較被看好的品牌野獸生活為例,雖然被劃在代餐一類,但主打的是提供“方案”而非售賣減肥產(chǎn)品。

用方案代替產(chǎn)品,一定程度上可以抵消“用后即拋”的負(fù)面效應(yīng),能帶來更長(zhǎng)期的復(fù)購(gòu),也能讓企業(yè)更好存續(xù)。

而與野獸生活有著相似邏輯的,還有Keep、咕咚等一大批體重管理品牌,它們也會(huì)根據(jù)用戶的個(gè)人信息,通過智能設(shè)備輔助、運(yùn)動(dòng)計(jì)劃、代餐食品等向用戶提供一系列方案。

它們將減肥替換為體重管理,這其實(shí)解決了很多減肥市場(chǎng)的痛點(diǎn),從盲目追求瘦到追求健康長(zhǎng)期的生活方式,能讓商業(yè)模型更長(zhǎng)期地運(yùn)轉(zhuǎn)。

然而,大范圍里,減肥還是以結(jié)果為導(dǎo)向,多數(shù)受眾依舊急于求成。

與此同時(shí),因?yàn)樯镞壿嬒拗疲瑴p肥市場(chǎng)并沒有確切效果保障的產(chǎn)品,這意味著,復(fù)購(gòu)率依舊不會(huì)太高。

這也意味著,最終還是拼誰(shuí)故事講得好。大部分減肥產(chǎn)品依舊沒有獨(dú)屬于自己的護(hù)城河,難以形成競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì),因此抗風(fēng)險(xiǎn)能力也比較低。

減肥市場(chǎng)大概率還是會(huì)繼續(xù)廝殺,舊概念會(huì)不斷老去,新概念蜂擁入場(chǎng)。

但從消費(fèi)者的角度來看,今日的減肥市場(chǎng)已經(jīng)有了長(zhǎng)足的進(jìn)步,減肥市場(chǎng)的一部分玩家已然意識(shí)到,強(qiáng)調(diào)單純的瘦和快速減肥,不僅商業(yè)模式不可持續(xù),對(duì)于消費(fèi)者更是損害健康。

于是反過度減肥的浪潮漸起,野獸生活、Keep,也在不斷地宣傳減肥不應(yīng)該是一個(gè)短期的過程,且不是越瘦就越好。也許在不斷的認(rèn)知更新下,人們會(huì)慢慢地追求健康而長(zhǎng)期的生活方式。

[1]《3個(gè)90后與億元減肥藥制假利益鏈:利潤(rùn)率近9000%》中國(guó)青年報(bào)洪克非

[2]《中國(guó)人的十大新年愿望:希望父母健康排在首位》生命時(shí)報(bào)

[3]《世界肥胖史綱要:從原始崇拜到被恐懼所取代》健康大視野

[4] 露露·皮特斯 維基百科

[5]《減肥瘦身:年輕人又朋克出一個(gè)1000億市場(chǎng)》深氪新消費(fèi)

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