文|NBS新品略 吳文武
每年3月21日是世界睡眠日或國(guó)際睡眠日，失眠和睡眠質(zhì)量等成為熱議話題。
01 年輕人成失眠主要人群
近日發(fā)布的多份研究報(bào)告顯示，中國(guó)人的睡眠時(shí)間越來(lái)越短，失眠的人越來(lái)越多。
中國(guó)社科院社會(huì)學(xué)研究所、社科文獻(xiàn)出版社等機(jī)構(gòu)在3月18日共同發(fā)布的《中國(guó)睡眠研究報(bào)告（2022）》報(bào)告顯示，過(guò)去10年國(guó)人的入眠時(shí)間晚了兩個(gè)多小時(shí)，睡眠平均時(shí)長(zhǎng)從2012年的8.5小時(shí)縮減到2021年的7.06小時(shí)。
報(bào)告調(diào)查顯示，僅35%的國(guó)人每天睡夠8小時(shí)。
有專家建議晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺(jué)，這一話題很快登上了熱搜，引發(fā)了網(wǎng)友熱議。有網(wǎng)友表示：這個(gè)時(shí)候還在加班呢。
很多人認(rèn)為是加班熬夜，工作壓力大、生活節(jié)奏快、心理壓力大等原因偷走了自己的睡眠。
然而實(shí)際上很尷尬，上述報(bào)告顯示，看手機(jī)、上網(wǎng)才是導(dǎo)致睡眠拖延和失眠的一個(gè)重要原因，而且是偷走睡眠的罪魁禍?zhǔn)住?/p>
上述報(bào)告話題之所以能引發(fā)如此大的關(guān)注，背后有一個(gè)主要原因是年輕人成為主要失眠人群。
近日發(fā)布的《2022中國(guó)國(guó)民健康睡眠白皮書》中的數(shù)據(jù)顯示，19歲到35歲的青壯年時(shí)是睡眠問(wèn)題高發(fā)年齡段，有44%的19歲至25歲的年輕人熬夜至零點(diǎn)以后。
在這些失眠人群中，以90后、95后、00后為代表的年輕人睡眠問(wèn)題最為突出。
36氪發(fā)布的2021青年睡眠報(bào)告中有這樣一個(gè)觀點(diǎn)：能睡得好覺(jué)，你就擊敗了90%的年輕人。
02 年輕人為了改善失眠，到底有多拼？
“洗完澡，刷會(huì)兒短視頻，點(diǎn)燃香薰蠟燭，吃一粒褪黑素，打開助眠APP，戴好蒸汽眼罩，塞好防噪音耳塞……然后熬到深夜，難以入睡?！边@是網(wǎng)絡(luò)上的一個(gè)段子描寫年輕人的失眠狀態(tài)。
這屆年輕人成為失眠主要人群，他們正想方設(shè)法讓自己睡得更好?！鞍咀钌畹囊?，敷最貴的面膜”，是年輕人睡眠消費(fèi)的真實(shí)寫照。
這屆年輕人為了改善失眠簡(jiǎn)直太拼了，這一點(diǎn)可以從各類助眠產(chǎn)品熱銷市場(chǎng)數(shù)據(jù)看出來(lái)。
根據(jù)京東消費(fèi)及產(chǎn)業(yè)發(fā)展研究院日前發(fā)布的《2022線上睡眠消費(fèi)報(bào)告》顯示，Z世代助眠產(chǎn)品的成交額同比增長(zhǎng)近五成，其中助眠枕頭成為Z世代偏愛(ài)的助眠產(chǎn)品之一。
京東數(shù)據(jù)顯示，2021年智能床墊的銷售量同比增長(zhǎng)2.4倍，26-35歲年齡段人群智能床的成交額同比增長(zhǎng)106%。
睡眠也要有儀式感，氛圍照明、助眠噴霧、香薰蠟燭等也成為年輕人追捧的“助眠神器”，2021年成交額分別同比增長(zhǎng)了216%、127%、91%，不僅能夠烘托“睡眠氣氛”，也是生活儀式感的一種體現(xiàn)。
2021年，Z世代人群蒸汽眼罩、防噪耳塞、褪黑素、蒸汽眼罩的成交金額分別同比增長(zhǎng)220%、165%、155%和133%。
值得關(guān)注的是，很多年輕人喜歡上了科技助眠?？萍贾叱上M(fèi)新趨勢(shì)：智能助眠產(chǎn)品成交金額同比增長(zhǎng)169%
26-35歲年齡段人群看重生活質(zhì)量，擁有一定消費(fèi)實(shí)力，他們對(duì)科技充滿探索的欲望和興趣，擁有巨大的消費(fèi)潛力。
2021年，26-35歲年齡段人群智能睡眠儀、睡眠呼吸機(jī)的成交金額同比增長(zhǎng)了208%和167%。
03 萬(wàn)億睡眠經(jīng)濟(jì)
睡眠消費(fèi)成為近年來(lái)的一條熱門賽道，熱度一年高過(guò)一年，睡眠經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)正在逐步形成一塊超級(jí)大蛋糕。
從整體數(shù)據(jù)來(lái)看，目前，中國(guó)有超過(guò)3億人存在睡眠障礙，中國(guó)成年人睡眠發(fā)生率高達(dá)38.2%。
為了讓自己睡得更好，提高睡眠質(zhì)量，各種各樣的睡眠產(chǎn)品、助眠產(chǎn)品將會(huì)受到越來(lái)越多失眠人士的歡迎。
艾媒咨詢數(shù)據(jù)顯示，2016年-2020年，中國(guó)睡眠經(jīng)濟(jì)整體市場(chǎng)規(guī)模已從2616.3億元增長(zhǎng)至3778.6億元，增長(zhǎng)44.42%，2030年有望突破萬(wàn)億。
啟信寶數(shù)據(jù)顯示，截至2022年3月2日，與睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)的企業(yè)現(xiàn)存總數(shù)量為7577家。從數(shù)據(jù)來(lái)看，3年多來(lái)，與睡眠經(jīng)濟(jì)相關(guān)的企業(yè)總數(shù)量均維持在7000家以上。
失眠的年輕人愿意消費(fèi)各類失眠和助眠產(chǎn)品，未來(lái)將會(huì)繼續(xù)成為推動(dòng)睡眠消費(fèi)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的主要驅(qū)動(dòng)力。
可以說(shuō)，年輕人的睡眠焦慮，正在撐起一個(gè)萬(wàn)億市場(chǎng)，也不為過(guò)。