文|豹變 高宇哲
編輯|劉楊
「核心提示」
30歲之后，不少人將心理學作為人生的新方向。面對高昂的培訓費用和漫長的經(jīng)驗積累過程，他們能否順利轉(zhuǎn)型？對于新手來說，心理咨詢行業(yè)是一條自我救贖之路，還是另一場艱難的挑戰(zhàn)？
在大廠的光環(huán)下工作三年后，洛羅毅然揮別了那份年薪50萬的崗位，投身到心理咨詢行業(yè)。這一行不僅難賺錢，更需要巨大的開銷。僅入行的頭七個月，洛羅就已投入6萬元，只為參與一系列心理培訓，磨礪專業(yè)技能。
在一家醫(yī)院工作了9年的糖唐，與洛羅有著類似的經(jīng)歷。2023年起，糖唐利用業(yè)余時間，先后考取了兩個心理咨詢相關(guān)的證書。去年，她在松果咨詢這一平臺上開啟了自己的兼職生涯。今年三月，她卻停掉了平臺的兼職工作，繼續(xù)備考心理咨詢的其他證書。
打開社交軟件，將心理學作為職業(yè)新方向的人不在少數(shù)。在小紅書等平臺這類博主的評論區(qū)下，既有人尋求大齡心理搭子，也有人分享自己如何通過心理學實現(xiàn)自我療愈。為了系統(tǒng)地扎根心理學領(lǐng)域，收費高昂的非全日制心理學碩士也成為熱門，其中北師大、北大、清華等兩到三年制學費將近20萬元。
中研普華產(chǎn)業(yè)研究院統(tǒng)計，2023年我國心理咨詢行業(yè)市場規(guī)模達到了953億元，年復合增長率將突破25%。同時，中國心理咨詢師尚有約47.6萬的缺口。
面對需求不斷擴大的心理咨詢市場，一群處于人生轉(zhuǎn)折點的三十歲以上人士，仿佛在困惑與探索中找到了新方向。對他們來說，心理學既用于自我救贖，也用于助人為樂。
“上岸”心理學，能成為他們自救與利他的途徑嗎？
01 “上岸”心理學
今年31歲的洛羅，三年前如愿收到了一家互聯(lián)網(wǎng)大廠的offer。盡管與同事相處融洽，他卻在日復一日的高效協(xié)作中，漸漸發(fā)現(xiàn)自己不過是龐大機器中一顆微不足道的齒輪。
工作兩年后，洛羅有了離開的想法，他告訴《豹變》，讓他產(chǎn)生懷疑的并不是加班至深夜的常態(tài)，而是源自內(nèi)心深處涌動的“虛無感”，一種對工作價值的質(zhì)疑。
洛羅也曾猶豫過，2023年初，洛羅跳槽到另一家頭部互聯(lián)網(wǎng)公司。然而，一場耗時五個月、歷經(jīng)無數(shù)次方案迭代后重回起點的跨部門項目，堅定了他“逃離”大廠的決心。這一次，他果斷離開了大廠，也意味著告別了高薪。
失業(yè)的現(xiàn)實緊迫，讓洛羅不得不重新規(guī)劃職業(yè)生涯。憑借心理學碩士的背景，他將目光投向了心理咨詢行業(yè)。與行業(yè)前輩的交流進一步堅定了他的信念，他們一致認為，這是一個越老越吃香的職業(yè)，經(jīng)驗的積累與個人的成長相輔相成。
于是，洛羅義無反顧地投入了這份“站著虧錢”的事業(yè)，成為一名月收入僅3000元的心理咨詢師。
他告訴《豹變》，心理咨詢行業(yè)的特性在于前期的高投入與低回報，入行前七個月，洛羅花了6萬元用于各種培訓。今年1月，當他開始接手個案，親眼看到了來訪者的變化，久違的成就感與自我療愈的喜悅，讓他確信自己沒有選錯。
相比之下，張文的故事則顯得更為漫長而堅定。這位在武漢某高校任教的資深心理咨詢師，學習心理學已經(jīng)超過十年。她最初接觸心理學，始于一次學校組織的心理咨詢培訓，正值產(chǎn)后恢復期的她，發(fā)現(xiàn)了心理學的魅力，它能讓人勇敢面對內(nèi)心的困惑。
2010年之前，張文已經(jīng)拿到了人社部頒發(fā)的國家二級心理咨詢師證書，這也是國內(nèi)含金量最高的心理咨詢師證書，持證者可以直接應聘相關(guān)崗位。此后，她也在斷斷續(xù)續(xù)進行心理學的相關(guān)培訓，并在2016年主動要求調(diào)到學校的心理健康部門。
然而，張文向《豹變》透露，“可惜學校對心理咨詢不是很重視”，這讓她感到遺憾。2020年9月，她開始在心理咨詢平臺兼職，這段經(jīng)歷讓她有了開設個人工作室、全職從事心理咨詢的想法。
十多年來，張文在心理咨詢上的投入超過了10萬元。2023年，經(jīng)過一番審慎挑選，她在一家總部位于深圳的線上機構(gòu)學習心理課程，她表示：“這家機構(gòu)算是比較便宜的，一年學費不到2萬元，還承諾課程結(jié)束后為學員提供10個個案?！?/p>
如今課程已經(jīng)上完了幾個月，張文還沒有等到承諾好的個案：“可能是排隊的人太多了，不是每個人都能很快分配到?！?/p>
02 不賺錢，先花錢
心理咨詢行業(yè)，雖然外表光鮮，但前期投入的時間和金錢，卻足以讓不少懷揣熱情的人望而卻步。
以“簡單心理”為例，新手咨詢師想要入駐該平臺，必須累積至少400小時的個案咨詢經(jīng)驗、接受不少于60小時的專業(yè)督導，以及擁有20至50小時的個人咨詢體驗。上述要求不僅考驗咨詢師的專業(yè)技能，更是對經(jīng)濟實力的一大挑戰(zhàn)。
《豹變》從幾位心理咨詢師那里了解到，個案咨詢指的是新手咨詢師積累的個案時長；個別督導的意思是說，咨詢師尋找督導師，在對方的幫助下指正咨詢過程中的問題和盲點；個別體驗是讓咨詢師重新回到被咨詢者的角度，親身體驗心理咨詢的全過程。
張文告訴《豹變》，上述三個方面的實踐，是每一位咨詢師成長道路上的必修課，也是各大平臺評估其專業(yè)資質(zhì)的關(guān)鍵指標。平均下來，一次督導費用通常介于500至600元，而個人體驗的收費標準則不低于400元，甚至更高。
尋找合適的個人體驗師，對于新手咨詢師來說，無異于大海撈針，需要反復嘗試與調(diào)整，直至建立穩(wěn)固的信任紐帶。張文的經(jīng)歷便是一例，經(jīng)過多次嘗試，她終于找到了一位與自己契合度比較高的個人體驗師，每周進行兩次會面，每次費用為350元，使得每月個人體驗的總支出高達2800元。
再回看“簡單心理”對新手咨詢師的要求，60小時的個人督導成本大概在3萬元左右，而20至50小時的個人體驗，最低成本也要7000元起步。
一位ID名為“心理師惠子”的咨詢師在小紅書算過一筆賬。她在心理平臺上每小時收費400元，扣除50%的平臺分成后，月收入為5000元。然而，除去每月個人體驗和督導的固定開支4800元，所剩無幾，凈收入僅200元。
顯而易見，高昂的實踐成本是絕大多數(shù)新手咨詢師入行的必經(jīng)之路。
如果新手咨詢師未能滿足平臺設定的時長要求，另一條出路便是參加平臺提供的培訓課程，但這同樣意味著不菲的學費。以壹心理平臺為例，他們?yōu)樽稍儙熢O置不同階段的培訓計劃，分為初階、中階、高階，其中為期兩年的高階培訓，收費在3萬以上。另據(jù)張文了解，簡單心理的高階課程收費在8萬元以上。
面對市場上眾多的心理培訓機構(gòu)，缺乏辨別力的新手咨詢師極易“踩坑”。盡管如此，大多數(shù)心理咨詢從業(yè)者為了拓寬客源，往往很難繞開這些平臺。
因此，轉(zhuǎn)行的新手們面臨的不僅是專業(yè)成長的階梯，更有沉重的經(jīng)濟負擔，形成了一道難以逾越的雙重障礙：既要借助平臺積累經(jīng)驗和吸引客戶，又不得不應對高額的初期投資壓力。
03 新手如何避“雷”？
在2017年以前，我國心理咨詢領(lǐng)域的權(quán)威執(zhí)業(yè)憑證是人社部頒發(fā)的國家心理咨詢師證書，無論是醫(yī)療機構(gòu)、私人診所還是線上心理咨詢平臺，均視此證為從業(yè)者的必備敲門磚。
然而，由于報考門檻相對較低，缺乏標準化的專業(yè)培訓體系，導致持證咨詢師的技術(shù)水準良莠不齊，甚至有造成來訪者二次心理創(chuàng)傷的風險。因此，人社部于2017年取消了該證書的考核。
自此，國內(nèi)心理咨詢界一度陷入權(quán)威證書的真空期。目前，知名度較高的中科院心理咨詢師合格證書，雖在業(yè)界占據(jù)一席之地，但這僅是對相關(guān)技能的培訓認證，而非從業(yè)證書。
不過，由于個人無法直接報考，只能通過機構(gòu)代報，不少機構(gòu)趁機抬高收費，甚至進行誤導性宣傳，聲稱該證書為上崗通行證，“持證即可開業(yè)”。
心理咨詢師對此證書的評價褒貶不一。洛羅直言不諱，表示“這個證書有些水分”。正處于“刷證”階段的糖唐，去年用一個月的時間備考，通過了中科院的考試，在她看來，“考試很容易過，花一千多考下來是值得的”。
張文則認為，現(xiàn)今業(yè)內(nèi)公認含金量較高的證書有兩個，分別是由教育局授予的心理健康教師證與衛(wèi)健委頒發(fā)的心理治療師證。
即使跨越了資質(zhì)考核的重重關(guān)卡，新手咨詢師的初期收益并未如外人所想那般豐厚。糖唐在入駐平臺之后，一周內(nèi)就接到了自己的第一單，但在后續(xù)備考期間，卻意外流失了原本就有限的客戶資源。洛羅2月份的心理咨詢收入定格在3000元，然而，其實際成本遠超收入。
據(jù)中研普華研究報告，抑郁癥、拖延癥、焦慮癥、強迫癥、社交恐懼癥等新型心理問題逐漸成為流行的“時代病”。
此外，據(jù)《2022-2027年中國心理咨詢行業(yè)市場全景調(diào)研與發(fā)展前景預測報告》統(tǒng)計，心理咨詢師培訓市場從2003年起每年增長50%，迄今已有大約200萬人參加咨詢師考試，約90萬人獲得了心理咨詢師資格。即便如此，中國心理咨詢師尚有約47.6萬的缺口。
機遇面前，國內(nèi)心理咨詢行業(yè)正處十字路口。洛羅向《豹變》透露，目前國內(nèi)的心理咨詢費用未納入社保體系，高昂的咨詢費讓眾多潛在來訪者望而卻步。同時，咨詢師群體因前期投入成本較高，能堅持下來、真正具有專業(yè)精神的優(yōu)秀咨詢師并不多。
長遠來看，心理咨詢行業(yè)前景廣闊。然而，對于渴望踏入這一領(lǐng)域的新人而言，仍有諸多隱秘的“雷區(qū)”亟待辨識與規(guī)避。
（應受訪者要求，文中人物均為化名）