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特別策劃 | 藏在閱讀里的MBTI社交名片

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特別策劃 | 藏在閱讀里的MBTI社交名片

在今天的TOPHER特別策劃中,我們試圖將MBTI與閱讀掛鉤,如果人類有自我的MBTI,那么書籍或許也有和其氣質(zhì)相符的對應(yīng)MBTI。

編輯 | summer

“我是isfp”,“我是entj”,“我和你的首字母一樣,都是i人”......如果說以前的社交場合需要提及星座、血型等話題時,那么當(dāng)下最時髦的自然非MBTI莫屬。這4個字母組成的“神秘代碼”儼然成為了當(dāng)代年輕人的社交新名片。

何為MBTI?1921年,瑞士心理學(xué)家卡爾·榮格通過對人類特性的長期觀察,將人的最根本心理類型分為外傾和內(nèi)傾,并闡明了兩種類型在感覺、直覺、思維、情感四種心理機(jī)能方面的不同體現(xiàn)。

1980年,美國作家邁爾斯和母親在《天生不同》一書中,基于榮格的研究發(fā)明了邁爾斯-布里格斯類型人格測試表(Myers-Briggs Type Indicator),簡稱MBIT。也有另一個說法是,二戰(zhàn)期間,大量男性奔向戰(zhàn)場,女性需要參加工作,為了幫助進(jìn)入勞動力市場的女性找到適合的工作,邁爾斯和母親兩人研究出該指標(biāo),試圖為女性提供就業(yè)指導(dǎo)。

總體來看,MBTI共有四個維度,每個維度又分為兩個方向,分別是外傾(E)和內(nèi)傾(I),直覺(N)和感覺(S),思考(T)和情感(F),判斷(J)和知覺(P),四個維度按照不同的傾向組合起來,便形成了16種人格類型。

最初,MBTI被應(yīng)用于職場性格測試,只是為了進(jìn)一步梳理出個人和團(tuán)隊(duì)之間如何達(dá)到最佳匹配的層面。然而,隨著MBTI的流行,其社交貨幣屬性日益凸顯,甚至被廣泛應(yīng)用到交友、婚戀、學(xué)習(xí)等不同維度。

如今,在微博與MBTI相關(guān)的最熱門話題閱讀量超24億,討論數(shù)近百萬。豆瓣“人格氣質(zhì)心理”小組也已有幾十萬網(wǎng)友加入。盡管MBTI熱度頗高,但也有人持反對意見,認(rèn)為其科學(xué)性無法保證,簡單幾個題目難以為人們下定義。

事實(shí)上,從某種程度而言,MBTI更像是一個能夠活躍社交氛圍,加深對自我了解的輔助工具,通過它,我們或許可以看到不同類型的處事方法及生活態(tài)度。

在今天的TOPHER特別策劃中,我們試圖將MBTI與閱讀掛鉤,如果人類有自我的MBTI,那么書籍或許也有和其氣質(zhì)相符的對應(yīng)MBTI。

PART 1 ENTJ人格——主人公型

ENTJ人格屬于“主人公型”,他們與生俱來的敏銳洞察力讓其很容易理解他人的內(nèi)心活動,無論是通過事實(shí)與邏輯還是純粹的情感。他們擅長發(fā)現(xiàn)他人的動機(jī),看穿表面上毫無關(guān)聯(lián)的活動,并能夠把這些想法融合在一起。因此,具備深刻洞察力的書籍更符合ENTJ人格。

圖片來源:南京大學(xué)出版社

薦書:《荒島及其他文本》

作者: [法] 吉爾·德勒茲

出版社: 南京大學(xué)出版社

副標(biāo)題: 文本與訪談(1953-1974)

我們?nèi)绾闻c荒島發(fā)生關(guān)系?德勒茲思考這個問題的時候,是27歲。

作為法國作家、哲學(xué)家,后現(xiàn)代主義的主要代表人之一,德勒茲1925年生于巴黎,1944年中學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入巴黎索邦大學(xué)哲學(xué)系就讀,開始致力于哲學(xué)研究,著有《尼采與哲學(xué)》《差異與重復(fù)》《什么是哲學(xué)》等作品。

《及其他文本》是吉爾·德勒茲(Gilles Deleuze)的第一本文集,收錄了他從1953年至1974年在國內(nèi)外發(fā)表的幾乎全部文本:從他的第一部專著《經(jīng)驗(yàn)主義與主體性》 的出版, 一直到他與菲利克斯·加塔利合著的《反俄狄浦斯》問世后所引發(fā)的各種爭論。

這些文本從未被收入德勒茲已經(jīng)出版的任何一本著作之中。它不依托和針對任何特定的哲學(xué)家,只面對作者本人的洞察和敏感。

但這種洞察和敏感顯然又不是完全內(nèi)在的。法國哲學(xué)家之所以充滿莫測的魅力,就在于他們總是敢于欲求漂泊。在漂泊中,借助“荒島”的推力,他們自己成了新的荒島。

在《及其他文本》這本書里,讀者或許會看到一個更加立體的年輕人形象,他不只在思考哲學(xué)和洞察人生,作者還被困于現(xiàn)實(shí)生活之中的難題之中,例如債務(wù)危機(jī)等等。而當(dāng)中年以后的德勒茲回想那段少不更事的時期時,他或許也能夠重新回到“年輕”時的激情。

PART 2 ENTP人格——天才型

ENTP人格在心理學(xué)上被稱為“高功能”或“天才型”,他們有很強(qiáng)的好奇心和創(chuàng)造力,喜歡探索新事物,對于自己感興趣的事情會投入大量時間精力去研究、學(xué)習(xí)。因此,對于腦部思維的探究類書籍更富有ENTP特質(zhì)。

圖片來源:中信出版社

薦書:《認(rèn)知天性》

作者:[美] Peter C. Brown / [美] Henry L. Roediger III / [美] Mark A. McDaniel

譯者:鄧峰

出版社: 中信出版社

我們經(jīng)??吹竭@種情況:大學(xué)教授打開辦公室的門,發(fā)現(xiàn)大一新生喪地站在門口,想要和自己聊聊為什么第一次考試成績太差。為何會出現(xiàn)這種情況呢?上課全動,一絲不茍地做了筆記,也看了課本,還畫出了關(guān)鍵段落。但怎么最終結(jié)果還是讓人不滿意?

會不會問題在于,你自視為好學(xué)生,一絲不茍,但事實(shí)是你不知道什么是有效的學(xué)習(xí)。相信這是很多進(jìn)入大學(xué)的同學(xué)會思考的問題。

對于現(xiàn)在的年輕人而言,不是沒有學(xué)習(xí)的意愿,而是沒有掌握學(xué)習(xí)的方法和訣竅。甚至不止是學(xué)生,剛剛進(jìn)入職場的人也有這樣的困惑。

那么,有沒有一種科學(xué)高效的,符合每個人思維規(guī)律的學(xué)習(xí)方法,可以讓自己瞬間提升競爭力和商業(yè)生存力,以此走上財(cái)務(wù)自由、精神獨(dú)立的人生巔峰。

在亞馬遜年度學(xué)習(xí)暢銷書《認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》一書中,可以找到最佳的參考模板,看完后,你將進(jìn)一步掌握學(xué)習(xí)領(lǐng)域的終極規(guī)律。

本書是11位認(rèn)知心理學(xué)家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負(fù)責(zé)人的團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目上投入了10年時間, 首次提出人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系,透徹解讀人類普遍的學(xué)習(xí)過程規(guī)律。

比如為什么說天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型?如何將一周后的回憶率從28%躍遷為39%?哪些 “良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果?如何打造適合自己的心智模型等一系列專業(yè)問題。

與此同時,他們還根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果,推導(dǎo)出的有利于大腦的簡單學(xué)習(xí)法則。例如我們要習(xí)慣從新經(jīng)歷中萃取出重要原則或規(guī)則,這樣一來,會比只獲得表面經(jīng)驗(yàn)、無法舉一反三的人學(xué)得更好。

同樣,和做不到去蕪存菁且不知道“菁”有什么用途的人相比,能從不重要的信息中挑出重要概念,能把關(guān)鍵想法組織成一套心智結(jié)構(gòu)的人是更為成功的學(xué)習(xí)者。

只有將學(xué)到的東西組織成各種用于投資的心智模型,之后把它們用在更復(fù)雜的機(jī)會上,從眾多干擾中找到了適合自己的道路,并從大量不相干的信息中摘出關(guān)鍵的細(xì)節(jié),最終才能獲得更高回報(bào)。

總的來說,本書案例豐富,論點(diǎn)權(quán)威,可以看作是認(rèn)知科學(xué)目前在“如何更有效地學(xué)習(xí)”這個課題上取得的所有成果總結(jié)。讀者能從中獲取的,不僅是切實(shí)有效的學(xué)習(xí)方法,而且會對人腦的工作機(jī)制有更深的了解。

PART 3 ESTJ人格——管理型

ESTJ型人格很善于完成任務(wù),屬于管理型。他們喜歡操縱局勢和促使事情發(fā)生,也非常具有責(zé)任感和條理性,能記住和組織安排許多細(xì)節(jié)。與此同時,他們可以及時和高效、系統(tǒng)地達(dá)到目標(biāo)。因此,富有職場管理理念的書籍更具備ESTJ特質(zhì)。

圖片來源:南海出版公司

薦書:《金字塔原理》

作者:芭芭拉 · 明托

出版社:南海出版公司

出品:新經(jīng)典

于職場發(fā)展路徑而言,成長則更多意味著從想法轉(zhuǎn)化到行動,比如在思考溝通和交流解決問題時,能夠重點(diǎn)突出,思路清晰,層次分明。

由此來看,學(xué)會從細(xì)節(jié)入手,提升工作效率是做好職場管理的重要一步。由芭芭拉 明托撰寫的《金字塔原理》可以用來有效提升自己的工作效率。

本書介紹了一種清晰展現(xiàn)思路的高效方法,是訓(xùn)練思考、使表達(dá)呈現(xiàn)邏輯性的實(shí)用寶典,適合所有需要精進(jìn)思考、分析、表達(dá)能力的讀者。

芭芭拉 明托是哈佛商學(xué)院錄取的第二批女學(xué)員之一,畢業(yè)時被國際知名管理咨詢公司——麥肯錫聘請為該公司有史以來的第一位女性咨詢顧問。

職業(yè)發(fā)展過程中,明托在寫作方面的優(yōu)勢得到了麥肯錫高層的賞識,于是她開始負(fù)責(zé)提高公司員工的寫作能力,致力于探索條理清晰的文章必需的思維結(jié)構(gòu)。

她在本書中指出,金字塔原理的基本結(jié)構(gòu)為中心思想明確,結(jié)論先行,以上統(tǒng)下,歸類分組,邏輯遞進(jìn)。此外,把握先重要后次要,先全局后細(xì)節(jié),先結(jié)論后原因,先結(jié)果后過程的邏輯。繼而自上而下表達(dá),自下而上思考,就能成功搭建金字塔。

本書在1973年首次出版,當(dāng)即引起轟動,暢銷歐美市場30年不衰,被稱為麥肯錫培訓(xùn)教材,可以讓你更高效地思考、表達(dá)、和解決問題,書中用大量案例讓你看到金字塔原理如何化腐朽為傳奇。

不管是在政界、商界、學(xué)界,還是在企事業(yè)單位,所有高、中、基層職場人士,只要你需要思考和溝通,就會從金字塔原理受益,從而更好地解決問題。

PART 4 ISFP人格——探險(xiǎn)型

ISFP型人格屬于探險(xiǎn)型。他們喜歡尋找各種方式來釋放自己的激情,比別的人格類型更容易參與有風(fēng)險(xiǎn)的行為。他們不會通過規(guī)劃來塑造身份,而是希望建立一個由體驗(yàn)組成的趣味人生。因此,探索不同秘境類書籍更具有ISFP特質(zhì)。

圖片來源:中信出版集團(tuán)

薦書:《深海有光》

作者:[美]伊迪絲·威德(Edith Widder)

譯者:鄭昕遠(yuǎn)

出版社:中信出版集團(tuán)

在地球上,照亮生命的自然光幾乎都來自兩個源頭:太陽與生物發(fā)光。在永無陽光的海洋深處,無數(shù)奇異的生物也在黑暗中創(chuàng)造著生命的光芒。關(guān)于深海,我們的了解甚至還不及火星。

這個被錯誤描述為“亙古黑暗”的世界,時時刻刻都有“燈光秀”上演。甲藻、珊瑚、水母、磷蝦……還有被誤傳為“北海巨妖”的大王烏賊,都在用光的語言編織生命的戲碼。

在陽光照射不到的深海,光意味著什么?在沒有庇護(hù)的黑暗里,生物如何逃避天敵、吸引伴侶?那些我們聞所未聞的海洋生物,如何借著光的語言生存?

這些是伊迪絲·威德從小就在思考的問題。幼時就夢想成為海洋生物學(xué)家的她,因?yàn)橐淮我馔鈱?dǎo)致短暫性失明,這讓她對光產(chǎn)生了特殊的情感。在那之后的50多年來,她越發(fā)著迷于海洋深處閃現(xiàn)的神秘光芒,一次又一次回到深海,只為解開生物發(fā)光的謎團(tuán)。

科學(xué)探索是艱難卻奇幻的冒險(xiǎn),動人的發(fā)現(xiàn)和驚人的奇跡,往往就在沖破界限后閃現(xiàn)。

威德結(jié)合實(shí)驗(yàn)室研究和創(chuàng)新技術(shù),致力于發(fā)現(xiàn)、觀察深海發(fā)光生物,探索生物發(fā)光現(xiàn)象的意義。她多次參與設(shè)計(jì)、改進(jìn)潛水裝備和工具,利用自己設(shè)計(jì)的隱形攝像機(jī)等設(shè)備初步實(shí)現(xiàn)了對海洋環(huán)境的無干擾觀察。2012年,威德更是利用自己研發(fā)的技術(shù),拍攝到了自然棲息狀態(tài)下大王烏賊的珍貴影像,引發(fā)了公眾對深海生物的興趣。

一直以來,威德都致力于通過開發(fā)創(chuàng)新技術(shù)來科學(xué)地保護(hù)水生生態(tài)系統(tǒng)、維持生物多樣性。為此,她也投身科普事業(yè),多次參與紀(jì)錄片拍攝,先后三次在TED演講中分享自己多年深海探索的經(jīng)驗(yàn)及成果。

由她所撰寫的《深海有光》就將自己50年來的深海追光歷程全面展示在了眾人面前。本書通過風(fēng)趣幽默的自傳式書寫方式,在認(rèn)真科普深海生物發(fā)光現(xiàn)象的同時,還將作者輝煌的科考經(jīng)歷與研究突破融入其生命體驗(yàn)之中,呈現(xiàn)了一個“仰望”深海而又腳踏實(shí)地的可親可敬的科學(xué)家形象。

就連好萊塢導(dǎo)演詹姆斯·卡梅隆也忍不住感嘆:“威德在艱難中保持樂觀,做出了開創(chuàng)性的研究。我夢想要做的事,她做成了。”的確,突破生理與技術(shù)極限,潛入地球秘境的威德,憑借一顆驚奇之心,在藍(lán)色星球看到了無數(shù)奇跡。

PART 5 ISFJ人格——照顧型

ISFJ型人格屬于守衛(wèi)者型。他們是真正的利他主義者,總是會回報(bào)他認(rèn)以加倍的善意,他們熱衷于在生活的每一面維持秩序和制造和諧,雖然生性寧靜,卻以人為本且觀察力敏銳。因此,與生活本質(zhì)掛鉤類的書籍更契合ISFJ特質(zhì)。

圖片來源:中信出版集團(tuán)

薦書:《床、沙發(fā)、我的人生》

作者: [法] 羅曼·莫內(nèi)里

出版社: 中信出版集團(tuán)

出品方: 中信·春潮

譯者: 呂俊君

怎樣的人生才是成功人生呢?對于一部分人而言,可能獲得大量的財(cái)富和成就才算到達(dá)巔峰。但對另一部分人而言,不一定要追求明確的目標(biāo),可能無所事事就會讓他們感到快樂,如此一來,遵循自己的內(nèi)心可能才不算是虛度人生。

由法國著名作家羅曼·莫內(nèi)里所撰寫的《床、沙發(fā)、我的人生》則為我們提供了生活的另一種版本,也讓我們也看到人生的其他可能性。

本書主人公是一個寂寂無名的人,甚至都不配有名字,大學(xué)畢業(yè)之后,他進(jìn)入職場,立志成為一名記者,但卻遭遇了重重阻力,見證了社會的黑暗,也讓他看到了許多不如意。

他會做何選擇呢?像大多數(shù)人一樣服從現(xiàn)實(shí),在職場之中奮力拼搏,迎接光輝的未來嗎?沒有,他最終選擇了虛度光陰,過起了用社會保障資金而維持的生活。

這本小說還被改編成電影《輕松自由》,如同書中所描述的:“我喜歡無聊,喜歡虛度光陰,喜歡停頓,喜歡時間停滯的瞬間,我也喜歡等待,以及長途旅行。我喜歡事情的準(zhǔn)備階段。對于我,夢想著做某事比實(shí)際做某事更好?!?/p>

可能主人公并沒有過上世俗標(biāo)準(zhǔn)中的成功人生,但于他而言,這樣平靜閑適甚至到有些“無聊”的日子就是一種微小的幸福。

在他的意識里:“我沒有虛度生命,我只是看著我的生命流逝,和任何一個無所事事的人一樣,不同之處在于我是一個心滿意足的觀眾” 。

換句話說,是他主動選擇了這樣一種生活方式,放棄了傳統(tǒng)的成功模式。看完本書,或許也給了我們新的視角和思路,去思索人生該如何進(jìn)行。

盡管MBTI被部分聲音

認(rèn)為是對人格的標(biāo)簽化,

但事實(shí)上,

MBTI更像是一個新的抓手,

不斷拓寬了人們的生活,

也讓眾人更加了解自我。

與此同時,

MBTI并非故步自封,

它同樣保持一種開放心態(tài),

允許其他人格類型與自身類型發(fā)生碰撞,

從而得到不一樣的成長和轉(zhuǎn)變。

在TOPHER看來,

任何時候,

每一種人格都是流動、復(fù)雜、且趣味的。

 

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特別策劃 | 藏在閱讀里的MBTI社交名片

在今天的TOPHER特別策劃中,我們試圖將MBTI與閱讀掛鉤,如果人類有自我的MBTI,那么書籍或許也有和其氣質(zhì)相符的對應(yīng)MBTI。

編輯 | summer

“我是isfp”,“我是entj”,“我和你的首字母一樣,都是i人”......如果說以前的社交場合需要提及星座、血型等話題時,那么當(dāng)下最時髦的自然非MBTI莫屬。這4個字母組成的“神秘代碼”儼然成為了當(dāng)代年輕人的社交新名片。

何為MBTI?1921年,瑞士心理學(xué)家卡爾·榮格通過對人類特性的長期觀察,將人的最根本心理類型分為外傾和內(nèi)傾,并闡明了兩種類型在感覺、直覺、思維、情感四種心理機(jī)能方面的不同體現(xiàn)。

1980年,美國作家邁爾斯和母親在《天生不同》一書中,基于榮格的研究發(fā)明了邁爾斯-布里格斯類型人格測試表(Myers-Briggs Type Indicator),簡稱MBIT。也有另一個說法是,二戰(zhàn)期間,大量男性奔向戰(zhàn)場,女性需要參加工作,為了幫助進(jìn)入勞動力市場的女性找到適合的工作,邁爾斯和母親兩人研究出該指標(biāo),試圖為女性提供就業(yè)指導(dǎo)。

總體來看,MBTI共有四個維度,每個維度又分為兩個方向,分別是外傾(E)和內(nèi)傾(I),直覺(N)和感覺(S),思考(T)和情感(F),判斷(J)和知覺(P),四個維度按照不同的傾向組合起來,便形成了16種人格類型。

最初,MBTI被應(yīng)用于職場性格測試,只是為了進(jìn)一步梳理出個人和團(tuán)隊(duì)之間如何達(dá)到最佳匹配的層面。然而,隨著MBTI的流行,其社交貨幣屬性日益凸顯,甚至被廣泛應(yīng)用到交友、婚戀、學(xué)習(xí)等不同維度。

如今,在微博與MBTI相關(guān)的最熱門話題閱讀量超24億,討論數(shù)近百萬。豆瓣“人格氣質(zhì)心理”小組也已有幾十萬網(wǎng)友加入。盡管MBTI熱度頗高,但也有人持反對意見,認(rèn)為其科學(xué)性無法保證,簡單幾個題目難以為人們下定義。

事實(shí)上,從某種程度而言,MBTI更像是一個能夠活躍社交氛圍,加深對自我了解的輔助工具,通過它,我們或許可以看到不同類型的處事方法及生活態(tài)度。

在今天的TOPHER特別策劃中,我們試圖將MBTI與閱讀掛鉤,如果人類有自我的MBTI,那么書籍或許也有和其氣質(zhì)相符的對應(yīng)MBTI。

PART 1 ENTJ人格——主人公型

ENTJ人格屬于“主人公型”,他們與生俱來的敏銳洞察力讓其很容易理解他人的內(nèi)心活動,無論是通過事實(shí)與邏輯還是純粹的情感。他們擅長發(fā)現(xiàn)他人的動機(jī),看穿表面上毫無關(guān)聯(lián)的活動,并能夠把這些想法融合在一起。因此,具備深刻洞察力的書籍更符合ENTJ人格。

圖片來源:南京大學(xué)出版社

薦書:《荒島及其他文本》

作者: [法] 吉爾·德勒茲

出版社: 南京大學(xué)出版社

副標(biāo)題: 文本與訪談(1953-1974)

我們?nèi)绾闻c荒島發(fā)生關(guān)系?德勒茲思考這個問題的時候,是27歲。

作為法國作家、哲學(xué)家,后現(xiàn)代主義的主要代表人之一,德勒茲1925年生于巴黎,1944年中學(xué)畢業(yè)后進(jìn)入巴黎索邦大學(xué)哲學(xué)系就讀,開始致力于哲學(xué)研究,著有《尼采與哲學(xué)》《差異與重復(fù)》《什么是哲學(xué)》等作品。

《及其他文本》是吉爾·德勒茲(Gilles Deleuze)的第一本文集,收錄了他從1953年至1974年在國內(nèi)外發(fā)表的幾乎全部文本:從他的第一部專著《經(jīng)驗(yàn)主義與主體性》 的出版, 一直到他與菲利克斯·加塔利合著的《反俄狄浦斯》問世后所引發(fā)的各種爭論。

這些文本從未被收入德勒茲已經(jīng)出版的任何一本著作之中。它不依托和針對任何特定的哲學(xué)家,只面對作者本人的洞察和敏感。

但這種洞察和敏感顯然又不是完全內(nèi)在的。法國哲學(xué)家之所以充滿莫測的魅力,就在于他們總是敢于欲求漂泊。在漂泊中,借助“荒島”的推力,他們自己成了新的荒島。

在《及其他文本》這本書里,讀者或許會看到一個更加立體的年輕人形象,他不只在思考哲學(xué)和洞察人生,作者還被困于現(xiàn)實(shí)生活之中的難題之中,例如債務(wù)危機(jī)等等。而當(dāng)中年以后的德勒茲回想那段少不更事的時期時,他或許也能夠重新回到“年輕”時的激情。

PART 2 ENTP人格——天才型

ENTP人格在心理學(xué)上被稱為“高功能”或“天才型”,他們有很強(qiáng)的好奇心和創(chuàng)造力,喜歡探索新事物,對于自己感興趣的事情會投入大量時間精力去研究、學(xué)習(xí)。因此,對于腦部思維的探究類書籍更富有ENTP特質(zhì)。

圖片來源:中信出版社

薦書:《認(rèn)知天性》

作者:[美] Peter C. Brown / [美] Henry L. Roediger III / [美] Mark A. McDaniel

譯者:鄧峰

出版社: 中信出版社

我們經(jīng)??吹竭@種情況:大學(xué)教授打開辦公室的門,發(fā)現(xiàn)大一新生喪地站在門口,想要和自己聊聊為什么第一次考試成績太差。為何會出現(xiàn)這種情況呢?上課全動,一絲不茍地做了筆記,也看了課本,還畫出了關(guān)鍵段落。但怎么最終結(jié)果還是讓人不滿意?

會不會問題在于,你自視為好學(xué)生,一絲不茍,但事實(shí)是你不知道什么是有效的學(xué)習(xí)。相信這是很多進(jìn)入大學(xué)的同學(xué)會思考的問題。

對于現(xiàn)在的年輕人而言,不是沒有學(xué)習(xí)的意愿,而是沒有掌握學(xué)習(xí)的方法和訣竅。甚至不止是學(xué)生,剛剛進(jìn)入職場的人也有這樣的困惑。

那么,有沒有一種科學(xué)高效的,符合每個人思維規(guī)律的學(xué)習(xí)方法,可以讓自己瞬間提升競爭力和商業(yè)生存力,以此走上財(cái)務(wù)自由、精神獨(dú)立的人生巔峰。

在亞馬遜年度學(xué)習(xí)暢銷書《認(rèn)知天性:讓學(xué)習(xí)輕而易舉的心理學(xué)規(guī)律》一書中,可以找到最佳的參考模板,看完后,你將進(jìn)一步掌握學(xué)習(xí)領(lǐng)域的終極規(guī)律。

本書是11位認(rèn)知心理學(xué)家10年的科研心血。以羅迪格教授為主要負(fù)責(zé)人的團(tuán)隊(duì)在項(xiàng)目上投入了10年時間, 首次提出人類認(rèn)知規(guī)律和學(xué)習(xí)之間的緊密聯(lián)系,透徹解讀人類普遍的學(xué)習(xí)過程規(guī)律。

比如為什么說天性懶惰孕育了認(rèn)知規(guī)律和心智模型?如何將一周后的回憶率從28%躍遷為39%?哪些 “良性干擾”能提升學(xué)習(xí)效果?如何打造適合自己的心智模型等一系列專業(yè)問題。

與此同時,他們還根據(jù)腦神經(jīng)科學(xué)研究成果,推導(dǎo)出的有利于大腦的簡單學(xué)習(xí)法則。例如我們要習(xí)慣從新經(jīng)歷中萃取出重要原則或規(guī)則,這樣一來,會比只獲得表面經(jīng)驗(yàn)、無法舉一反三的人學(xué)得更好。

同樣,和做不到去蕪存菁且不知道“菁”有什么用途的人相比,能從不重要的信息中挑出重要概念,能把關(guān)鍵想法組織成一套心智結(jié)構(gòu)的人是更為成功的學(xué)習(xí)者。

只有將學(xué)到的東西組織成各種用于投資的心智模型,之后把它們用在更復(fù)雜的機(jī)會上,從眾多干擾中找到了適合自己的道路,并從大量不相干的信息中摘出關(guān)鍵的細(xì)節(jié),最終才能獲得更高回報(bào)。

總的來說,本書案例豐富,論點(diǎn)權(quán)威,可以看作是認(rèn)知科學(xué)目前在“如何更有效地學(xué)習(xí)”這個課題上取得的所有成果總結(jié)。讀者能從中獲取的,不僅是切實(shí)有效的學(xué)習(xí)方法,而且會對人腦的工作機(jī)制有更深的了解。

PART 3 ESTJ人格——管理型

ESTJ型人格很善于完成任務(wù),屬于管理型。他們喜歡操縱局勢和促使事情發(fā)生,也非常具有責(zé)任感和條理性,能記住和組織安排許多細(xì)節(jié)。與此同時,他們可以及時和高效、系統(tǒng)地達(dá)到目標(biāo)。因此,富有職場管理理念的書籍更具備ESTJ特質(zhì)。

圖片來源:南海出版公司

薦書:《金字塔原理》

作者:芭芭拉 · 明托

出版社:南海出版公司

出品:新經(jīng)典

于職場發(fā)展路徑而言,成長則更多意味著從想法轉(zhuǎn)化到行動,比如在思考溝通和交流解決問題時,能夠重點(diǎn)突出,思路清晰,層次分明。

由此來看,學(xué)會從細(xì)節(jié)入手,提升工作效率是做好職場管理的重要一步。由芭芭拉 明托撰寫的《金字塔原理》可以用來有效提升自己的工作效率。

本書介紹了一種清晰展現(xiàn)思路的高效方法,是訓(xùn)練思考、使表達(dá)呈現(xiàn)邏輯性的實(shí)用寶典,適合所有需要精進(jìn)思考、分析、表達(dá)能力的讀者。

芭芭拉 明托是哈佛商學(xué)院錄取的第二批女學(xué)員之一,畢業(yè)時被國際知名管理咨詢公司——麥肯錫聘請為該公司有史以來的第一位女性咨詢顧問。

職業(yè)發(fā)展過程中,明托在寫作方面的優(yōu)勢得到了麥肯錫高層的賞識,于是她開始負(fù)責(zé)提高公司員工的寫作能力,致力于探索條理清晰的文章必需的思維結(jié)構(gòu)。

她在本書中指出,金字塔原理的基本結(jié)構(gòu)為中心思想明確,結(jié)論先行,以上統(tǒng)下,歸類分組,邏輯遞進(jìn)。此外,把握先重要后次要,先全局后細(xì)節(jié),先結(jié)論后原因,先結(jié)果后過程的邏輯。繼而自上而下表達(dá),自下而上思考,就能成功搭建金字塔。

本書在1973年首次出版,當(dāng)即引起轟動,暢銷歐美市場30年不衰,被稱為麥肯錫培訓(xùn)教材,可以讓你更高效地思考、表達(dá)、和解決問題,書中用大量案例讓你看到金字塔原理如何化腐朽為傳奇。

不管是在政界、商界、學(xué)界,還是在企事業(yè)單位,所有高、中、基層職場人士,只要你需要思考和溝通,就會從金字塔原理受益,從而更好地解決問題。

PART 4 ISFP人格——探險(xiǎn)型

ISFP型人格屬于探險(xiǎn)型。他們喜歡尋找各種方式來釋放自己的激情,比別的人格類型更容易參與有風(fēng)險(xiǎn)的行為。他們不會通過規(guī)劃來塑造身份,而是希望建立一個由體驗(yàn)組成的趣味人生。因此,探索不同秘境類書籍更具有ISFP特質(zhì)。

圖片來源:中信出版集團(tuán)

薦書:《深海有光》

作者:[美]伊迪絲·威德(Edith Widder)

譯者:鄭昕遠(yuǎn)

出版社:中信出版集團(tuán)

在地球上,照亮生命的自然光幾乎都來自兩個源頭:太陽與生物發(fā)光。在永無陽光的海洋深處,無數(shù)奇異的生物也在黑暗中創(chuàng)造著生命的光芒。關(guān)于深海,我們的了解甚至還不及火星。

這個被錯誤描述為“亙古黑暗”的世界,時時刻刻都有“燈光秀”上演。甲藻、珊瑚、水母、磷蝦……還有被誤傳為“北海巨妖”的大王烏賊,都在用光的語言編織生命的戲碼。

在陽光照射不到的深海,光意味著什么?在沒有庇護(hù)的黑暗里,生物如何逃避天敵、吸引伴侶?那些我們聞所未聞的海洋生物,如何借著光的語言生存?

這些是伊迪絲·威德從小就在思考的問題。幼時就夢想成為海洋生物學(xué)家的她,因?yàn)橐淮我馔鈱?dǎo)致短暫性失明,這讓她對光產(chǎn)生了特殊的情感。在那之后的50多年來,她越發(fā)著迷于海洋深處閃現(xiàn)的神秘光芒,一次又一次回到深海,只為解開生物發(fā)光的謎團(tuán)。

科學(xué)探索是艱難卻奇幻的冒險(xiǎn),動人的發(fā)現(xiàn)和驚人的奇跡,往往就在沖破界限后閃現(xiàn)。

威德結(jié)合實(shí)驗(yàn)室研究和創(chuàng)新技術(shù),致力于發(fā)現(xiàn)、觀察深海發(fā)光生物,探索生物發(fā)光現(xiàn)象的意義。她多次參與設(shè)計(jì)、改進(jìn)潛水裝備和工具,利用自己設(shè)計(jì)的隱形攝像機(jī)等設(shè)備初步實(shí)現(xiàn)了對海洋環(huán)境的無干擾觀察。2012年,威德更是利用自己研發(fā)的技術(shù),拍攝到了自然棲息狀態(tài)下大王烏賊的珍貴影像,引發(fā)了公眾對深海生物的興趣。

一直以來,威德都致力于通過開發(fā)創(chuàng)新技術(shù)來科學(xué)地保護(hù)水生生態(tài)系統(tǒng)、維持生物多樣性。為此,她也投身科普事業(yè),多次參與紀(jì)錄片拍攝,先后三次在TED演講中分享自己多年深海探索的經(jīng)驗(yàn)及成果。

由她所撰寫的《深海有光》就將自己50年來的深海追光歷程全面展示在了眾人面前。本書通過風(fēng)趣幽默的自傳式書寫方式,在認(rèn)真科普深海生物發(fā)光現(xiàn)象的同時,還將作者輝煌的科考經(jīng)歷與研究突破融入其生命體驗(yàn)之中,呈現(xiàn)了一個“仰望”深海而又腳踏實(shí)地的可親可敬的科學(xué)家形象。

就連好萊塢導(dǎo)演詹姆斯·卡梅隆也忍不住感嘆:“威德在艱難中保持樂觀,做出了開創(chuàng)性的研究。我夢想要做的事,她做成了?!钡拇_,突破生理與技術(shù)極限,潛入地球秘境的威德,憑借一顆驚奇之心,在藍(lán)色星球看到了無數(shù)奇跡。

PART 5 ISFJ人格——照顧型

ISFJ型人格屬于守衛(wèi)者型。他們是真正的利他主義者,總是會回報(bào)他認(rèn)以加倍的善意,他們熱衷于在生活的每一面維持秩序和制造和諧,雖然生性寧靜,卻以人為本且觀察力敏銳。因此,與生活本質(zhì)掛鉤類的書籍更契合ISFJ特質(zhì)。

圖片來源:中信出版集團(tuán)

薦書:《床、沙發(fā)、我的人生》

作者: [法] 羅曼·莫內(nèi)里

出版社: 中信出版集團(tuán)

出品方: 中信·春潮

譯者: 呂俊君

怎樣的人生才是成功人生呢?對于一部分人而言,可能獲得大量的財(cái)富和成就才算到達(dá)巔峰。但對另一部分人而言,不一定要追求明確的目標(biāo),可能無所事事就會讓他們感到快樂,如此一來,遵循自己的內(nèi)心可能才不算是虛度人生。

由法國著名作家羅曼·莫內(nèi)里所撰寫的《床、沙發(fā)、我的人生》則為我們提供了生活的另一種版本,也讓我們也看到人生的其他可能性。

本書主人公是一個寂寂無名的人,甚至都不配有名字,大學(xué)畢業(yè)之后,他進(jìn)入職場,立志成為一名記者,但卻遭遇了重重阻力,見證了社會的黑暗,也讓他看到了許多不如意。

他會做何選擇呢?像大多數(shù)人一樣服從現(xiàn)實(shí),在職場之中奮力拼搏,迎接光輝的未來嗎?沒有,他最終選擇了虛度光陰,過起了用社會保障資金而維持的生活。

這本小說還被改編成電影《輕松自由》,如同書中所描述的:“我喜歡無聊,喜歡虛度光陰,喜歡停頓,喜歡時間停滯的瞬間,我也喜歡等待,以及長途旅行。我喜歡事情的準(zhǔn)備階段。對于我,夢想著做某事比實(shí)際做某事更好?!?/p>

可能主人公并沒有過上世俗標(biāo)準(zhǔn)中的成功人生,但于他而言,這樣平靜閑適甚至到有些“無聊”的日子就是一種微小的幸福。

在他的意識里:“我沒有虛度生命,我只是看著我的生命流逝,和任何一個無所事事的人一樣,不同之處在于我是一個心滿意足的觀眾” 。

換句話說,是他主動選擇了這樣一種生活方式,放棄了傳統(tǒng)的成功模式??赐瓯緯?,或許也給了我們新的視角和思路,去思索人生該如何進(jìn)行。

盡管MBTI被部分聲音

認(rèn)為是對人格的標(biāo)簽化,

但事實(shí)上,

MBTI更像是一個新的抓手,

不斷拓寬了人們的生活,

也讓眾人更加了解自我。

與此同時,

MBTI并非故步自封,

它同樣保持一種開放心態(tài),

允許其他人格類型與自身類型發(fā)生碰撞,

從而得到不一樣的成長和轉(zhuǎn)變。

在TOPHER看來,

任何時候,

每一種人格都是流動、復(fù)雜、且趣味的。

 

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